Jak zdrowy jest mój tryb życia. Tym razem z innej strony.

32
Dodaj komentarz

avatar
31 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
32 Comment authors
KatsunetkablogabellablogMartynaLIFE STYLERKAAnna Apolonia Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
SzeptemPisane.pl
Gość

Doceniam szczerość i podpisuję się wszystkimi kończynami…

Paweł |Bookworm on the Run
Gość

Piękny wpis. Tak prosto i tak pięknie opisane to, co w życiu najważniejsze 🙂

Wylęgarnia pomysłów
Gość

Świetny wpis! Chociaż staram się żyć zdrowo to czasami wymaga to ogromnej cierpliwości i samozaparcia. Grunt to się nie poddawać 🙂

Apetytna Zielone
Gość

Super tekst!

Angelika - a dreamer's life
Gość

„Cieszę się życiem, uśmiecham się do niego, celebruję codzienność, żyję w zgodzie ze sobą i według własnych zasad nie oglądając się na innych.” – to jest cos do czego daze. Jestem na bardzo dobrej drodze, ale wciaz duzo przede mna.

Ciesze sie rowniez, ze poruszylas kwestie nieporownywania sie do innych – to moj najwiekszy problem.

Królowa Karo
Gość

Nigdy wcześniej nie myślałam o tym aspekcie psychicznym w kontekście zdrowego stylu życia, ale podoba mi się takie podejście.

Małgorzata B
Gość

Przyznam, ze w kontekście zdrowego trybu życia nie pomyślałabym o pozytywnym myśleniu i tych wszystkich aspektach o których piszesz. Ale tak, masz rację, zdrowie psychiczne jest bardzo ważne, może nawet ważniejsze. Bardzo mi się podoba Twoja postawa i w dużym stopniu się z nią identyfikuję. Niektóre z punktów mam już wypracowane, nad niektórymi mocno pracuję. Niektóre są dla mnie prostsze, z niektórymi nawet trudno się zmierzyć. Ale czuję, że powinnam, że będzie warto.

Vitafem
Gość

Bardzo fajny post, bardzo podoba mi sie takie podejście:) Jeśli sie zgodzisz w nastepnym tygodniu odniosę się do Twojego postu na moim blogu.

Fromviewof. com
Gość

,,Nie oceniam innych w sposób powierzchowny,, ! Ile razy nie jedna osoba przejechala się oceniając ludzi powierzchownie…tak czy inaczej nadal nam się to zdarza, mimo, że wielokrotnie pukaliśmy się w głowę mówiąc ,, nigdy więc ” 🙂

Sylwia
Gość

„Projektuję swoje życie” – chyba wiem, o czym mowa 😉

Panna Joanna
Gość

To fantastycznie, że w taki sposób dbasz o zdrowy styl życia… duchowa pielęgnacja i rozwój to czasem coś o wiele więcej niż zdrowe odżywianie, diety i aktywność fizyczna… świetnie to ujęłaś, a ile się przy tym napracowałaś – naprawdę dobry tekst!

Pozdrawiam ciepło,

Panna Joanna

Juju
Gość

Prawie jak dekalog rozwoju własnego 🙂

BEATA REDZIMSKA
Gość

Olu bardzo fajny i bardzo madry post. Chcialabym nauczyc sie odpuszczania sobie (i chyba powoli to robie), podobnie oduczyc sie porownywania sie z innymi (bo to tez zatruwa mi zycie). Robie postepy w obydwu zakresach, ale duzo mam jeszcze do zrobienia. Pozdrawiam serdecznie Beata

Mygorgeouslife _com
Gość

A ja właśnie wprowadziłam zdrowy tryb od listopada – zobaczymy jak to będzie;)

She Cari
Gość

Twoja filozofia jest bardzo mi bliska. Pozytywne myślenie to klucz do sukcesu. Staram się nie przejmować tym na co nie mam wpływu, każdą porażkę traktuję jako nową wiedzę, cieszę się z niej, uczę się i wyciągam wnioski 🙂 Aktualnie szukam pracy, już od miesiąca. I już dostałam nie jedną odmowę współpracy ale nigdy się nie załamałam i nie pomyślałam że jest ze mną coś nie tak albo że nigdy już nie uda mi się znaleźć pracy, tylko stwierdzam że to nie było TO i że gdzieś na mnie czeka moja wymarzona praca 🙂 Dla mnie zdrowy tryb życia to sport,… Czytaj więcej »

daywithcoffee
Gość

Takie podejście do zdrowego trybu życia bardzo mi się podoba, bo tej strony z ćwiczeniami, jedzeniem itp, mam już mały przesyt 🙂

Martyna Hordowicz
Gość

Nauczanie się odpuszczania to chyba najtrudniejsza sztuka. Trzeba poznać siebie, wszystkie swoje ograniczenia i możliwości, a czynniki, które można zmienić… Podpisuję się pod postem obiema kończynami górnymi 🙂

MisCatalina
Gość

Świetnie ujęte najważniejsze zasady szczęśliwego życia 🙂 Przeczytałam z wielką przyjemnością i zastanowiłam się dłużej nad kilkoma punktami… Dla mnie spokój duchowy i szczęśliwa dusza jednak nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o nasze ciało. Ćwicząc, zmieniając nawyki żywieniowe, zastanawiamy się też nad zmianami w naszym stylu życia, celami, wartościami… przynajmniej ja tak mam 🙂

Sylwia W.
Gość

Gratuluję Ci tak wspaniałego podejścia do życia. Ja również staram się podchodzić do zdrowego stylu życia bardziej holistycznie. Tak jak Ty oprócz aktywności fizycznej i zdrowej diety staram się dbać o jakość swojego życia i dobre relacje z samą sobą i z innymi. To dla mnie bardzo ważne. Obecnie dążę do zachowania większej równowagi w życiu, bo mam tendencje do zbytniego skupiania się na pracy i sprawach zawodowych. To obszar życia, w którym mam jeszcze dość dużo do zrobienia.

Marta Jagodzińska - Grzeczna d
Gość

To jest tekst z gatunku, który lubię najbardziej 🙂 Pięknie napisany i zbierający wszystko, co naprawdę jest ważne. U mnie oprócz tego, co już wymieniłaś jest jeszcze akceptacja, zrozumienie, obserwowanie (a nie ocenianie) i lubienie siebie. Wspieram się pozytywnymi myślami o sobie, moim życiu oraz praktykuję wdzięczność za to, jak wygląda moje życie 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Akceptacja siebie jest jedną z najtrudniejszych sztuk do opanowania przez wiele ludzi, głównie kobiet. Z którą bym nie rozmawiała, słyszę: „Ja to nigdy siebie nie zaakceptuję, jestem ciągle z siebie niezadowolona”. Z przyjmowaniem jakichkolwiek komplementów też mają problem. To jest straszne. A to przecież podstawa na drodze do własnego szczęścia. Kompleksy ma większość osób, ale czy nie łatwiej jest określić je swoimi słabszymi stronami, nad którymi warto i trzeba pracować? 😉 Poza tym od tego są nasze mocne strony, żeby osłabiać te gorsze.

Ania
Gość

Pozytywne myślenie to podstawa wszystkiego 🙂

Katarzyna Kędzierska (simplici
Gość

Dziękuję za polecenie, bardzo mi miło :).

mikmokblog
Gość

Pierwszy wymieniony przez Ciebie punkt, tj. „wybieram pozytywne myślenie i bycie szczęśliwą” uważam za bardzo istotny. Zawsze odnoszę wrażenie, że szczęśliwi ludzie żyją dłużej, a nawet jeśli to nieprawda, to na pewno z tego życia są zadowoleni i przeżywają je pełniej 🙂

Joanna M.P.
Gość

Muszę przyznać, że to bardzo zdrowe podejście do życia. To podstawowe zasady, które sprawią, że będziemy nie tylko zdrowi, ale i szczęśliwi. A o siebie trzeba dbać przez cały rok, nie tylko chwilowymi zrywami 🙂

Karla
Gość

Moim zdaniem świat ostatnio zwariował na punkcie zdrowego życia. Ja staram się zdrowo jeść i się ruszać ale nie ma to żadnych sztywnych ram.

Mimi
Gość
Mimi

Czy chroniczne ocenianie innych nie bierze się może z nadmiernego skupienia na sobie? Oceniam, bo ciągle stawiam się w syt.danych osób, myślę czy sama bym tak zrobiła czy jednak miałabym lepszy pomysł (zazwyczaj to drugie, hehe..).
I to stawianie się w sytuacjach cudzych nie ma wiele wspólnego z empatią, wbrew pozorom.

Anna Apolonia
Gość

Też muszę chyba zacząć pracować nad tym zdrowym odpuszczaniem, bo plątam się między skrajnościami ostatnio…

Martyna
Gość

Strasznie mi się podoba to jak ugryzłaś ten temat. Pozytywne myślenie, zdrowe myślenie o nas samych jest jednym z najważniejszych czynników do otrzymania szczęścia. Zdrowy tryb życia powinien rodzić się tu w naszych łepetynach 🙂 Potem dopiero może przenosić się dalej 🙂

LIFE STYLERKA
Gość

Przede wszystkim chciałam Ci podziękować za dołączenie się do zabawy:). Bardzo podoba mi się Twoja filozofia życiowa. Też dążę do tego, żeby rozwijać się duchowo i utrzymywać balans w moim życiu. Nie zawsze jest to łatwe, często jest tak, że niepomyślne wydarzenia kumulują się w jednym momencie i cały mój spokój ducha oraz dobre chęci legną w gruzach, ale nie poddaję się i znowu od nowa zaczynam pracę nad sobą. Widzę już poprawę ponieważ kiedyś jak coś mnie wytrąciło z równowagi, to ten stan trwał bardzo długo. Teraz góra 1-2 dni i jakoś się zbieram. Lubie też mówić, że mam… Czytaj więcej »

blogabellablog
Gość

Pięknie to wszystko ujęłaś. To czy żyjemy zdrowo zależy w większości od naszego nastawienia i tego co nam w duszy gra. Jeśli jesteśmy przepełnieni goryczą to to wyjdzie na zewnątrz.

Katsunetka
Gość

Często tą psychologiczną strefę pomijam w kontekście zdrowego trybu życia. Zazwyczaj podchodzę do tego tylko klasycznie jedzeniem i aktywnością fizyczną. Uświadomiłaś mi jak bardzo się mylę i jak złe jest moje podejście. Co nam po fizyczności kiedy dusza nie jest w dobrej kondycji.