Moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2016

17
Dodaj komentarz

avatar
17 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
17 Comment authors
Sylwia - Redefine YourselfGosiaBeata RedzimskaMama Martynki KlaudiaDo kawy blog Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
lawyerka
Gość

Zasady jak najbardziej warte wprowadzania w życie. Przede wszystkim dużo w nich zdrowego rozsądku. Część z nich sama próbuje wprowadzać w życie.

Anna Choińska
Gość

Świetne zasady, ja muszę ograniczyć słodycze na rzecz własnoręcznie przygotowanych deserów ;).

Gabriela
Gość

Ja w tym roku chciałabym zasadzić jakieś własne zioła. Może nie tak dużo jak Ty, ale z pewnością coś sobie kupię! 🙂

AlternatywyŻyjŚwiadomie
Gość

Ja mam już taki nawyk że zawsze patrzę na etykiety,mąż się ze mnie śmieje że już zwariowałam, ale wg mnie to dobry nawyk 🙂

My Home Rules
Gość

Tez wprowadziłam zmiany, nie jem białego pieczywa, za to więcej warzyw i owoców. Słodycze odstawiłam a także wszystkie produkty z syropem glukozowo-fruktozowym. A najważniejsze, że zaczęłam się lepiej czuć :).

Angelika / a dreamer's life
Gość

No to kochana przybijam Ci piatke, bo u mnie rowniez na wiosne wprowadzilam takie zasady! Ja jeszcze ograniczam mieso, jednak do pozostalych zasad sie stosuje 🙂

PatTravel
Gość

Słuszne założenia – mądrze i zdrowo

Izabela Witorzeńć
Gość

Mmm chipsy z warzyw i owoców to mój top of the top 🙂

Artur
Gość

Aleksandro! Jesteś moją guru! Czytam ten tekst ze zdwojona uwagą i wyliczam swoje „grzechy”. Jestem też w takim momencie życia, w którym czas beztroskiej niedbałości już na pewno się skończył 🙂 Teraz nastawiam się na nieuchronne zmiany. Żywię się nadal złudzeniami, że mnie to nie dotyczy, ale waga i lustro pokazują zupełnie cos innego. Tak naprawdę brakuje mi tylko chęci. Warunki mam, wyobraźnię mam, otwartość mam… tylko tego jednego mi brak. Twoje zestawienie bardzo do mnie przemawia. To nie tyle schemat żywieniowy ile sugestie! I to jest najpiękniejsze! Mogę przecież dzięki Tobie opracować swoją własną listę 🙂 Na szczęście Twoje… Czytaj więcej »

Marta Romawa
Gość

Świetny plan 🙂 Życzę powodzenia w realizacji 🙂

Mikołaj "Michael" Korsak
Gość

Aż ślinka mi pociekła… poczekaj muszę wytrzeć podłogę 😉

Vi&Raw
Gość

Wczoraj zakończyłam 50 dniową ucztę sokową i też ustaliłam nowy dekalog dla siebie. Wyrzuciłam gluten i fasole, bo nie służy moim jelitom. Teraz będe odżywiać się bardzo naturalnie i głównie surowo. Jeśli szukasz zdrowych przepisów na lekkie, wiosenne dania to zapraszam do mnie 🙂 Mam ich wiele w zakładce „raw”

Do kawy blog
Gość

Też planuję otworzyć się na nowości 🙂 tym bardziej, że jestem w fazie „zostań wege na 30 dni” i mam szansę poszerzać horyzonty, głównie kaszowe. Poza tym, piękne zdjęcia!

Mama Martynki Klaudia
Gość

Jak smakowicie,od samego patrzenia zrobiłam się głodna 😉

Beata Redzimska
Gość

Olu, jak tu slicznie i smakowicie u Ciebie. Musze wrocic do jedzenia wiekszych ilosci ziaren. Kiedys dodawalam do sniadania ziarna slonecznika i dyni, jeszcze mam ich spory zapas, ale jakos tak odeszlam do tego przyzwyczajenia. Dziekuje za przypomnienie i pozdrawiam serdecznie Beata

Gosia
Gość
Gosia

Jak zawsze u Ciebie smakowicie. Chciałabym mieszkać bliżej Ciebie, byłabym u Ciebie częstym gościem. Zmiany w życiu są potrzebne i chyba muszę się wziąć za siebie. Zainspirowałaś mnie

Sylwia - Redefine Yourself
Gość

Takie zdroworozsądkowe podejście do żywienia jak Twoje jest najlepsze. Ja sama też staram się wybierać świadomie, jeść zróżnicowane produkty i czytać etykiety. Wiosna to idealny okres do tego, żeby zacząć wprowadzać zmiany żywieniowe. Ja przyznam, że ostatni miesiąc był u mnie bardzo stresujący i niestety zaczęłam zagryzać stresy. Powróciłam do jedzenia słodyczy i nie raz i nie dwa skusiłam się na coś niezdrowego. Uświadomiłam sobie, że bardzo szybko można wpaść w błędne koło. Od kilku dni powoli wracam do starych, dobrych nawyków, bo przyznam, że odkąd zaniedbałam zdrową dietę czuję się naprawdę niezbyt dobrze. To co jemy wpływa nie tylko… Czytaj więcej »