aktywność sportowa jest dla mnie ważna

Dlaczego aktywność sportowa jest dla mnie ważna?

21
Dodaj komentarz

avatar
10 Comment threads
11 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
12 Comment authors
Aleksandra Bohojło| Z naciskiem na szczęścieAga Mylifestyledoczesne.plNatalia Ch. Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
| Z naciskiem na szczęście
Gość

Osobiście uwielbiam koszykówkę. Na siłowni też ćwiczę i to co dla mnie jest najdziwniejsze to rozgrzewa. Wiele osób o tym zapomina a czasem rzeczywiście można nabawić się niezłej kontuzji.
Pozdrawiam Iga

Aleksandra Bohojło
Gość

Wiele osób pomija rozgrzewkę, jak i rozciąganie. Chociaż powiem Ci szczerze, że ostatnio czytałam jakieś nowe odkrycia poparte badaniami, że rozciąganie może zrobić więcej złego niż dobrego. Nie do końca jestem przekonana, ale zobaczymy w jakim to pójdzie kierunku.

| Z naciskiem na szczęście
Gość

Też o tym czytałam. Jednak jest tyle teorii, że powinniśmy sobie ( swojemu ciału) ufać 🙂

doczesne.pl
Gość

Uwielbiam sport, ale męczy mnie monotonia powtarzalnych czynności, dlatego wybieram zajęcia grupowe i umawiam się z koleżankami, wspólna mobilizacja czyni cuda

Aleksandra Bohojło
Gość

Absolutnie tak. Ja też wolę treningi w grupie, stąd moja miłość do fitness campów. Od ludzi dostajemy fajną energię, sami możemy podzielić się też swoją, wiele nowego nauczyć i sprawdzić swoje możliwości, a przede wszystkim fajnie spędzić czas.

Natalia Ch.
Gość
Natalia Ch.

Energia do stawiania czoła codzienności przemawia do mnie najbardziej 🙂
Natalia Ch.

Aleksandra Bohojło
Gość

Na treningach sportowych rozdają ją za darmo 😀

MamaKarolina
Gość

Ja nigdy nie byłam typem sportowca i za samym sportem nie przepadam, ale wiem ile satysfakcji daje trochę ruchu, nawet od czasu do czasu. Taka wycieczka rowerowa, czy wypad na basen… Więc rozumiem, dlaczego dla niektórych sport jest tak ważny 🙂

Bożena Jędral
Gość
Bożena Jędral

Szczerze cie podziwiam, ja wciąż odkładam na „może jak się ociepli” 😉

Aleksandra Bohojło
Gość

Ciesz się, że nie mieszkamy bliżej siebie. Już ja bym Cię wyciągnęła z chaty 😉

Aga Mylifestyle
Gość

I mi by się przydał taki „wyciągacz” 🙂 U mnie motywacja jest ale… od czasu do czasu :/

Aleksandra Bohojło
Gość

Ech, dziewczyny. Wy potrzebujecie motywacji, ja towarzystwa do ćwiczeń. Przeprowadzajcie się.

Sylwia - Redefine Yourself
Gość

Doskonale rozumiem Twoje zamiłowanie do aktywności sportowej 🙂 mnie ruch też dodaje energii, rozładowuje stres, a także wycisza myśli. I automatycznie przekierowuje na zdrowszy styl odżywiania 🙂
Kiedyś ćwiczyłam, bo chciałam lepiej wyglądać. Teraz ćwiczę, bo dzięki temu lepiej się czuję 🙂 a nawet jeśli nie ćwiczę, to wybieram się na spacer, bo ruch nawet w takiej formie daje rewelacyjne rezultaty 🙂

odNova.net
Gość

Moj mąż biega maratony, uwielbia biegać i uprawiać sport. Zanim się poznaliśmy byłam aktywna, ale raczej okazjonalnie. To co widze, to to, że sport jest zaraźliwy, zdecydowanie pozytywnie wpływa ma każda sferę naszego życia.

Aleksandra Bohojło
Gość

Jest dokładnie tak jak piszesz. Postaram się wygospodarować jeszcze więcej czasu na różne aktywności sportowe. Jak na razie udało mi się wywalczyć tydzień białego szaleństwa we włoskich alpach. Coś pięknego.

Nieidealna Anna
Gość

13 lat judo,po kontuzji zamieniłam na siłownię, rower,Zumbe i fitness. Albo trening obwodowy w domu lub cardio. Cokolwiek. Mam jak ty,zawsze w ruchu. Teraz mam najdłuższa przerwę w życiu bez ruchu innego niż codzienny spacer. Niestety po CC nadal nie doszlam do siebie do końca… Jeszcze troszkę muszę wytrzymać 😀

Aleksandra Bohojło
Gość

Wytrzymasz i wrócisz skoro byłaś tak aktywna jak piszesz. Musi Ci tego bardzo brakować.

Marzena Kud
Gość

Podoba mi się Twoje stwierdzenie, że sport jest dobry przy masie obowiązków. Kiedy już nie ogarniam i mam wrażenie, ze moja lista zadań się tylko powiększa – zostawiam wszystko i zaczynam ćwiczyć:) Pomaga:)

Aleksandra Bohojło
Gość

Dobrze, że znalazłyśmy taki właśnie sposób na rozładowanie napięcia i stresu 😉

Daria @ bezgrzesznarozpusta.pl
Gość

U mnie tak kilka razy w tygodniu to tak od 5 lat, choc jako dziecko w szkolach tez uwielbialam. Zmieniam tez troche bieganie, troche rower, troche rolki, troche silownia. Od 2 lat zdecydowanie joga. Teraz stalo sie to takim jak piszesz rozladowywaczem zlej energii. Sciskam, Daria xxx

Aleksandra Bohojło
Gość

Jesteś mi coraz bliższa 🙂