Bezpieczny wypoczynek w czasie pandemii i błyskawiczna weekendowa regeneracja
"(...
"(...
Long Story Short "Długi czas diabeł szeptał mi do ucha: - Nie jesteś wystarczająco silna, by przetrwać burzę. W końcu nadszedł dzień, gdy wyszeptałam mu: - To ja jestem burzą". I tak to się zaczęło. Do tego doszły do głosu wypowiedziane głośno marzenia (spisane później tutaj - punkt o warsztatach rozwojowych) i...
Od razu zdementuję to co może przyjść Wam na myśl w pierwszej chwili - ani nie dramatyzuję ani niczego nie neguję. Piszę zupełnie spokojnie o tym, że jestem zaniepokojona tym co obserwuję i jestem pewna, że jestem w absolutnej większości. Tylko co z tego, jeśli ta...
Znowu. Znowu je spotykam. TE Kobiety. Piękne wewnętrznie, wrażliwe, pomocne, uśmiechnięte, pełne ciepła i życzliwości. I pomysłów na życie. Z iskrą w oku i ogniem w sercu. Czasami przytłoczone codziennością i troskami. Mało kto wie co dźwigają na swoich ramionach, z jakimi emocjami i uczuciami się zmagają, jakim wyzwaniom stawiają czoła. Nie użalają...
"Marzenia są czymś co trzyma nas przy nadziei. Realizacja marzeń to coś co sprawia, że sięgamy po coraz więcej." Tak napisałam w jednym ze swoich poprzednich artykułów pt.: "Rzeczy, których nigdy nie przestanę robić" (KLIK). Dziś, po raz kolejny, dzielę się z Wami swoją coroczną listą marzeń, którą tworzę na bieżąco i...
Mogłabym uznać tę myśl za swoje życiowe motto, mam jednak kilka innych, a to w ostatnich latach jest "jedynie" ich dopełnieniem. Chyba gdzieś to już napisałam, ale chętnie powtórzę jeszcze raz, a nawet wiele razy - zostało mi mniej życia niż więcej. Dla kogoś zabrzmi to absurdalnie, ktoś...
Świadome wzmacnianie swojej odporności to moja broń w walce z wirusami w czasach pandemii Ten wyjazd to jedna z najlepszych rzeczy, jakie mogłam dla siebie zrobić w kontekście kompleksowego zadbania o swoje zdrowie. Szczególnie w tak trudnych czasach jak teraz, kiedy kluczowymi aspektami są odporność organizmu...
Jak domyślacie się, odpowiedź na to pytanie może być rozbudowana, ale tak naprawdę zależy od tego ile robiliśmy dobrego dla swojego zdrowia do tej pory. Choć nie jestem ekspertem, wiele osób pyta mnie jak dbam o odporność swoją i swoich bliskich, co motywuje mnie do...
Wakacje na finiszu, ale wielu z nas swój urlop wciąż ma przed sobą. Chciałabym użyć określenia, że go planuje, choć bardziej odpowiednim będzie chyba, że waha się czy można go jeszcze dzisiaj spędzić gdziekolwiek spokojnie i bezpiecznie. Otóż można pod warunkiem, że kierujemy się dwiema...
Jestem na takim etapie życia, że wiem czego potrzebuję, widzę czego brakuje innym i nie chcę, żeby i mi tego brakowało. Szczególnie, że są to rzeczy, które możemy osiągnąć, tylko w jakiś magiczny sposób zakładamy, że nam się to nie uda. Moim życiowym mottem, choć nie...
To była bardzo spontaniczna decyzja, choć o samotnym wyjeździe myślałam już od dawna. W tym jednak przypadku od pomysłu do realizacji droga była krótka. Na Instagramie zobaczyłam Wojtka z Conscious Traveler, który wyskoczył na kilka dni samotnie w góry i pomyślałam: Czemu w końcu tego nie...
"Życie jest długie, jeśli się je dobrze wykorzystuje." Erling Kagge W ciągu dnia ciągle gdzieś pędzimy lub jesteśmy po prostu zajęci pracą. Na spacer łatwiej jest więc nam wyjść w weekend czy podczas wolnych dni. Ewentualnie wybieramy pieszą "wycieczkę" z pracy do domu, do sklepu czy żeby...