Nie ma sprawiedliwości na świecie. Nie dość, że z czasem (czytaj: z wiekiem) zwalnia nasz metabolizm, to na zimę przybywa nam jeszcze centymetrów. Dlaczego w chłodniejszych miesiącach roku odczuwamy większe łaknienie, ospałość, mamy mniejszą ochotę na aktywność sportową, a na wadze przybywa nam kilogramów? W tym...
Czy wiesz ile lat ma Twój organizm? Czy wiesz jaka jest jego kondycja? Czy wiesz jaką masz przemianę materii, ilość wody, tkanki tłuszczowej czy mięśniowej w Twoim organiźmie? Tego nie sprawdzisz na żadnej, nawet bardzo dokładnej wadze, ale robiąc analizę składu ciała dowiesz się jaki jest jego skład...
Jestem szczęśliwą i spełnioną mamą. W zasadzie niczego do pełnienia tej roli mi nie brakuje, poza czasem, ale to akurat nic odkrywczego. Wiem, że nie jestem sama w macierzyńskim matriksie. Jestem też w dużo bardziej komfortowej sytuacji w porównaniu z mamami, które wychodzą z rana z...
Tak, korzystam z portali społecznościowych, mam konta na kilku z nich, zaglądam do nich codziennie. Wyszukuję, aktualizuję, publikuję, dzielę się, czerpię inspiracje, wiedzę i doświadczenie, wymieniam się informacjami, myślami, dyskutuję, szkolę się i uczę. Nie, nie mam z tym problemu. Nie, nie jestem uzależniona. Czy brzmię jak...
Początek listopada to raczej nietypowy czas na przemyślenia dotyczące naszego zdrowego stylu życia. Zazwyczaj robimy to wiosną, która zwiastuje zmiany po zimowym, nieco ospałym okresie i która z racji zbliżającego się lata niejako "wymusza" na nas zadbanie o kondycję, wygląd i dobre samopoczucie. Z drugiej strony...