Zdrowy styl życia

Czasami potrafię dotrzymać tajemnicy, czasami nie. Dzisiaj mi się nie uda. Przed Wami bowiem coś co lubicie, czyli prosty przepis dla każdego kto oczywiście nie jest uczulony na jego składniki. Można mieć nawet dwie lewe ręce, a i tak nie ma szansy zepsuć tego smakołyku....

Grudzień jest wystarczająco intensywnym miesiącem, żeby jeszcze dokładać sobie pracy i dodatkowego wysiłku. Jednak świadomość, że będę pochłonięta pracą i przygotowaniami do Świąt, a czasu jak na lekarstwo, jeszcze bardziej mobilizuje mnie do zadbania o siebie. W takich dniach jak te przedświąteczne z jednej strony mam wrażenie,...

Picie wody latem to żadna sztuka, gorzej w chłodnych miesiącach roku, kiedy nasz organizm domaga się raczej rozgrzewających napojów. Ja również je piję i to w dużych ilościach. Kawy wprawdzie ograniczam do dwóch sztuk dziennie, a herbaty staram się pić zielone, białe i czerwone, ale...

To jeden z moich ulubionych tematów na blogu, bo porządkuje i nazywa po imieniu kwestie związane z moim odżywianiem, motywuje mnie do zadbania o swoje zdrowie i jednocześnie, jak ptaszki ćwierkają, jest dla Was inspiracją. Nasza dieta o tej właśnie porze roku przechodzi bowiem metamorfozę,...

Jutro poniedziałek. cieszycie się, prawda? Kto by się nie cieszył ;-) Nie dość, że poniedziałek, to jeszcze mokra jesień, na którą wypięło się słońce, a nadchodzący tydzień to pasmo wyzwań i zapewne niespodzianek, których nie potrzebujemy na naszej drodze. Zamiast jednak narzekać mobilizujemy siły do poszukania rozwiązań, które...