Zdrowy styl życia

Warsztaty dla kobiet, które pragną żyć bardziej świadomie i uważnie Żyjemy w świecie VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity). To świat, w którym zmiany dokonują się w szybszym tempie niż możemy czasami to zarejestrować. Świat, który poza zmiennością charakteryzuje również duża niepewność, złożoność i niejednoznaczność. Jeśli dołożymy do tego pandemię i...

Self love to największy objaw szacunku do siebie i innych. Jak pielęgnować miłość do siebie? "Pamiętanie o sobie jest cnotą, zapominanie o sobie jest grzechem.” Sri Nisargadatta Maharaj Self care i self love to chyba jedne z najczęściej ostatnio spotykanych haseł nie tylko w kobiecych mediach, ale też...

"Nie zawsze możesz posiadać skarb, trzymając się go. Czasami magia dzieje się, kiedy odpuszczasz." Leylah Attar W poprzednim artykule o intencjonalnym życiu "Trzeba nam więcej dystansu i szukania pozytywów. Zacznijmy żyć intencjonalnie. Część I" (KLIK) obiecałam kolejny, w którym kilka słów o trudnej sztuce odpuszczania i związanej z...

Ten blog pisany jest kobiecą ręką. Wypełniają go treści, które często kierowane są do kobiet, ale czytają go również mężczyźni (ponad 30%). Rok 2020, zwany pandemicznym, w moim odczuciu i z mojej perspektywy zbliżył nasze światy, choć wiemy też, że wiele związków czy relacji damsko-męskich...