Nowy piątkowy cykl: Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato #1

4
Dodaj komentarz

avatar
3 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
Aleksandra BohojłoJoasiaIlonaM. z Head Full of Ideas Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
M. z Head Full of Ideas
Gość

Nie takie straszne! fajny pomysł na cykl. czekam na więcej 🙂

Ilona
Gość

Odkąd zaczełam zdrowo sie odzywiac nie ciagnie mnie do fast-foodow i innych grzeszkow 🙂

Joasia
Gość
Joasia

dodałabym tylko to, żeby wprowadzić do diety otręby. 2 łyżki owsianych i 1 pszennych na dzień 🙂 nie powinno się spożywać więcej.
perystaltyka jelit przyspieszy 🙂
ja niekoniecznie lubię owsiankę ale otręby przyjmuje w formie omleta, zastępuje mi to pieczywo 🙂 polecam
Olu a może opisz szerzej działanie otrąb i ziarenek chia

Aleksandra Bohojło
Gość

Tak, tak na pewno uwzględnię to w kolejnych artykułach.
Dziękuję za komentarz 🙂