Zdrowy styl życia

Pieczenie chleba, podobnie jak i innych wypieków, kojarzy mi się ze spokojem, ciepłą, domową atmosferą, przyjemnym czasem spędzonym w kuchni, pięknym zapachem rozchodzącym się po całym domu i radością ze smakowania czegoś co zrobiłam samodzielnie. Kiedy potrzebuję się wyciszyć, a dzisiaj mam typowy dzień w...

Zmęczenie po nocy, brak energii w ciągu dnia, potrzeba większej ilości snu, mniejsza ochota na codzienne czynności, nieuzasadnione rozdrażnienie, słabsza koncentracja, ból głowy, szybsze zmęczenie fizyczne, słabsza forma psychiczna - jeśli część z tych objawów brzmi znajomo to znak, że dopadło Was właśnie wiosenne przesilenie. I to...

Zanim wyjaśnię co kryje się za tajemniczym określeniem trening GTX, zachęcam Was do obejrzenia poniższego teasera (można klikać w tytuł) GTX training teaser I w zasadzie to na tym mogłabym zakończyć ten wpis ;-) Namówię Was jednak jeszcze do obejrzenia filmiku, który nieco wyjaśnia temat. Tu zapewniam fajne...

Knekkebrød - bardzo popularny w krajach skandynawskich chrupki chlebek to idealna i zdrowa przekąska do pracy, szkoły, na spacer z dzieckiem, na rower czy na plac zabaw. Jest niezwykle prosta do zrobienia, a jej przygotowanie zajmie Ci zaledwie 4 minuty. Wystarczy wymieszać ze sobą składniki, rozłożyć...

Nie da się ukryć, lubimy rybki i chętnie przygotowujemy je na różne sposoby, dlatego dzisiaj, zgodnie z wczorajszą zapowiedzią, dzielę się z Wami swoimi ulubionymi i chyba najprostszymi z możliwych przepisami. Jesteście ciekawi jak wygląda ryba na 3 sposoby w kilka minut? Oto moi faworyci, którzy doskonale się...