- Co robimy, kiedy nasze serca cierpią? - spytał chłopiec. - Otulamy je w przyjaźń, dzielimy łzy i wspólny czas, aż obudzą się na nowo, znowu radosne. ~ Charlie Mackesy, "Chłopiec, kret, lis i koń" ____________________ Rozpadające się związki. Nowe relacje na niespotykanym do tej pory poziomie. Upadające biznesy. Znikające imperium. Choroby cywilizacyjne. Nowy wymiar podróży. Czas wielkich zmian i transformacji, również tych wewnętrznych. Nigdy wcześniej nie widziałam ich tak wielu w swoim bezpośrednim otoczeniu i sama również nie doświadczałam ich w takim natężeniu jak teraz. Żyjemy w trudnych, ale nietuzinkowych czasach. To w nich rodzą się nowe i dobre rzeczy. Teraz właśnie dowiadujemy się o sobie najwięcej. Teraz podejmujemy odważniej decyzje. Teraz nawiązujemy trwalsze relacje. Teraz zwiększamy swoją świadomość. Teraz mamy szansę być bardziej autentyczni. ____________________ W relacjach zostawiam Wam linki do dwóch rozmów: 1. spotkania autorskiego w ramach cyklu #RozmowyPoŁódzku w łódzkim @tobacohotel i @restauracja_u_kretschmera, które prowadził @michal_kmiec, 2. live'a u @tekstualna "Jak żyć dobrym dla siebie życiem?" Obie rozmowy dotykają tematów, które poruszam w swojej książce "Esencjalistka", mowa m.in. o transformujących zmianach, przebudzeniu, przeciwstawianiu się presji, życiu w swoim tempie niezależnie od pędu na zewnątrz, docenieniu i chronieniu swojej energii osobistej, trudach życia i... marzeniach. Dajcie znać czy byliście z nami lub po prostu napiszcie czy też obecnie doświadczacie większych zmian, jak je znosicie, jak wpływają na Waszą codzienność i samopoczucie. Dobrego dnia. #esencjalistka #esencjalizm #esencjazycia #rozkminy #refleksja #zmiany #wyzwanie #rozmowa #live #bezpresji #wzgodziezesobą #swiadomosc #swiadomadroga #swiadomakobieta #esencjablog @wydawnictwo_pascal_books Zdjęcie: @eva_szymajda

Zapraszam na godzinę 18:00 dzisiaj na LIVE z @tekstualna. Będziemy rozmawiać o dobrym życiu, ale też jego trudach, zmianach i transformujących kryzysach. Będzie o przebudzeniu i drodze do kobiecej samoświadomości. Wpadajcie. #esencjalistka #esencjalizm #Świadomość #samoświadomość #świadomakobieta #twójwewnętrznygłos #wzgodziezesobą #esencjażycia #live #pascal #rozwojosobisty @wydawnictwo_pascal_books

Kochani, To już jutro, czwartek, 10 listopada - moje i „Esencjalistki” pierwsze w życiu 📖 SPOTKANIE AUTORSKIE 📖 z Wami na żywo w przecudownym miejscu pełnym dobrej energii, życzliwości i otwartości. W ramach cyklu #rozmowypołódzku widzimy się o godzinie 18:00 w @tobacohotel i hotelowej @restauracja_u_kretschmera. Jestem otwarta na dyskusję, bo aż mi rozrywa głowę od tematów, które chciałabym z Wami poruszyć, ale coś mi się wydaje, że w tę podróż popłyniemy razem. Bez presji i za swoim wewnętrznym głosem. Wszak napisałam o tym książkę 🙂 Będzie życiowo, prawdziwie, energetycznie, fajnie. Taką mam nadzieję. 🎤 Spotkanie poprowadzi: @michal_kmiec - animator społeczności ✏️ Wstęp wolny 📖 Partnerzy spotkania: @arche_ksiegarnia i @wydawnictwo_pascal_books 💰 Będzie też możliwość zakupienia książek na miejscu 🎥 Spotkanie będzie transmitowane na żywo (link do wydarzenia załączę w relacjach) Bardzo liczę na Waszą obecność i wsparcie, bo rzecz jasna, mam niezłego cykora 😉 __________ A zdjęcia? Cóż, złapana w warszawskim Empiku, wciąż trochę niedowierzająca i taka jakaś szczęśliwa, że dzieją się dobre rzeczy. Może jednak troszkę zasłużyłam na nie za ten trudny w ostatnich miesiącach czas? #esencjalistka #tujestjakbykulturalnie #premiera #spotkanieautorskie #esencjalizm #esencjazycia #swiadomosc #swiadomakobieta #bezpresji #wzgodziezesobą #badzsoba #rozwojosobisty #zdrowiementalne #dobrostan #pascal #empik #hoteltobaco Za zdjęcia dziękuję paparazzi @slodczykanna

“Jeżeli żyjemy tak jak oddychamy, biorąc i oddając, nie możemy się pomylić” ~ Clarissa Pinkola Estés ____________ W moim życiu, poza kulisami mediów społecznościowych, dzieje się teraz mała, a może nie taka mała rewolucja. Jeszcze niedawno czułabym napięcie energetyczne, ekscytację i pewnie odrobinę niepokoju. Dziś jestem wypełniona spokojem, lekkością i akceptacją tego co się dalej wydarzy, choć tak naprawdę nie wiem przecież co przyniesie najbliższa przyszłość. Wiem natomiast, że nie wybralam drogi na skróty, choć mogłam, a praca jaką włożyłam w siebie w ostatnim roku, daje mi teraz poczucie nie tylko sprawczości, ale też przekonanie, że poradzę sobie nawet wtedy, kiedy coś pójdzie nie tak jakbym chciała. Dlatego żyjmy tak jak oddychamy - biorąc i oddając. Dobro wysłane wraca zwielokrotnione. Mój radosny moment w sercu, głowie i ciele uchwyciła Magda Kacperska. Dziękuję ❤️ Ściskam Was mocno #cytat #ozyciu #zyjesztylkoraz #jutramożeniebyć #zyjpelniazycia #zyjbardziej #badzsoba #twójwewnętrznygłos #wzgodziezesobą #esencjazycia #esencjalizm #esencjalistka #biegnacazwilkami #portret #zmiana

„Chciałabym kochać albo chociaż lubić samą siebie tak, jak Ty kochasz siebie. Otwierasz oczy swoją książką. Zmuszasz do myślenia. Bolisz nie raz i nie dwa, bo dotykasz do żywego.” Taką wiadomość otrzymałam na messengerze od osoby, która czyta „Esencjalistkę”, ale robi to powoli, uważnie, biorąc co potrzebuje dla siebie. Obiecała wrócić jak skończy całość. To było moje ciche marzenie i intencja, żeby książka pełniła taką właśnie rolę, żeby otwierała Was na siebie, a w konsekwencji była bodźcem do zmiany, której dla siebie pragniecie. Dziękuję za to, że mogłam to marzenie spełnić i jestem/będę Wam ogromnie wdzięczna za każdą opinię i refleksję po przeczytaniu książki. Dzielcie się ze mną tym co jest w Was, a ja przekuję to w kolejne dobre rzeczy. Wy również jesteście moją inspiracją. Z miłością #esencja #esencjablog #esencjalistka #swiadomosc #samoświadomość #selflove #selfcare #dobrostan #wellbeing #zdrowiementalne #zdrowiepsychiczne #dbajosiebie #kochajsiebie #silajestkobieta #esencjazycia #pascal #nowaksiazka #motywacja #rozwojosobisty @wydawnictwo_pascal_books

W jednym ze swoich postów napisałam kiedyś, że ból zmienia wszystko. Zmienia dzień i noc. Uczy pokory i wytrzymałości. I wiary, że przemija. Dziś wiem, że ból fizyczny, ból ciała wynika z bólu duszy, bo głowa nie udźwignęła ciężaru uczuć, przeżyć i doświadczeń. Uleczona dusza i głowa sprawiają, że ból odchodzi, ale myśli wciąż zostają, bo muszą zostać. Miejsce dobrych wspomnień jest w naszej pamięci. Niech ten Dzień Zaduszny, da Wam nie tylko ukojenie, ale też wiarę, że nadejdzie taka chwila, która przyniesie lekkość i akceptację, ulży w żałobie i zdejmie głaz z pleców. Ja właśnie tego doświadczam i za to dziękuję. Przytulam Was czule. Dobrego dnia. #refleksja #tesknota #przemijanie #pogodzenie #dzieńzaduszny #wspomnienia #milosc #czulosc #zdrowiementalne #dobrostan #wellbeing #pracanadsobą #esencjalistka

Dzięki Wam „Esencjalistka” dociera w tyle różnych miejsc, również poza Polską. I pojechała już nawet na swoje pierwsze zagraniczne wakacje. Bardzo Wam dziękuję ❤️ #esencjalizm #esencjalistka #esencjazycia #zachwytżyciem #wzgodziezesobą #wewnetrznygłos #badzsoba #badźprawdziwa #dobrostan #wellbeing #rozwojosobisty #esencjablog #esencjapoleca @wydawnictwo_pascal_books

❗️ PREMIERA ❗️ Dziś jedyny taki dzień w moim życiu - dzień premiery mojej pierwszej książki. Dzień, który już nigdy się nie powtórzy, a ja muszę przyjąć go w postaci, której w ogóle nie zakładałam. Możliwe, że spodziewalibyście się prędzej jakichś fajerwerków niż osobistego wyznania, ale ja wierzę w to, że wszystko co dzieje się w naszym życiu wydarza się po coś i nie jest przypadkiem, lecz lekcją, na podstawie której powstaną kolejne dobre rzeczy. Od wczoraj jestem pod dużą presją niezwiązaną z książką, nie jestem w stanie zrobić to co zaplanowałam na TEN dzień, nie ma entuzjastycznych relacji i fanfarów, bo życie mówi: SPRAWDZAM, a ja odpowiadam: PRZYJMUJĘ. Tak też było z tą książką. Gdyby nie moje zmagania z przeciwnościami losu, strata, mieszające się etapy żałoby, nagłe kłopoty ze zdrowiem i kryzysy, a potem przebudzenie i moja wewnętrzna przemiana, nie wiem czy miałabym w sobie odwagę, żeby ją napisać. Zdecydowałam się jednak to zrobić, żeby pokazać, że trudy życia nas kształtują i sprawiają, że stajemy się silniejsi. Pisałam ją w niełatwym momencie swojego życia i trudnych zewnętrznych okolicznościach. Wielokrotnie musiałam odchodzić od komputera, bo na klawiaturę kapały łzy i teraz wraz ze spływającymi od Was wiadomościami, zdjęciami, filmikami z moją książką w Waszych rękach, też się pojawiają, ale ze wzruszenia i wdzięczności za Wasze zaufanie, życzliwość i wsparcie. Dla mnie dniem premiery był 16 sierpnia, kiedy po 5 miesiącach wróciłam do sieci mówiąc Wam o książce po raz pierwszy i kiedy tak ciepło mnie przyjęliście. A potem 3 października, kiedy Wam ją pokazałam, a Wy tak entuzjastycznie na nią zareagowaliście. Dziś cieszy mnie jej obecność, każda wiadomość, zdjęcie i relacja od Was, bo to dowód, że podołałam stresowi, przeciwstawiłam się zewnętrznej presji i pomimo trudności poszłam za wewnętrznym głosem. Ciąg dalszy w komentarzu.