Archiwa: Zdrowy styl życia - Esencja

jak pielęgnować miłość do siebie

Zdrowy styl życia

Self love i kilka sposobów na to jak pielęgnować miłość do siebie

sztuka odpuszczania

Zdrowy styl życia

Sztuka odpuszczania jako element intencjonalnego życia. Część II

wiecej dystansu

Zdrowy styl życia

Trzeba nam więcej dystansu i szukania pozytywów. Zacznijmy żyć intencjonalnie. Część I

24 stycznia 2021

rok w pandemii kobiecym i meskim okiem

Zdrowy styl życia

2020, czyli rok w pandemii… męskim okiem

15 grudnia 2020

świąteczne gotowanie pierogi domowej roboty

Zdrowy styl życia

Świąteczne gotowanie i nie tylko, czyli pierogi w 5 wersjach

mata do akupresury 8

Zdrowy styl życia

Mata do akupresury – moje odkrycie tej jesieni i ulubiona forma relaksu

25 listopada 2020

Emocjonalny lifting 1

Zdrowy styl życia

Emocjonalny lifting, czyli jak budować swoją siłę i spokój w trudnych czasach

15 listopada 2020

Instytut Zdrowia Sofra 7

Zdrowy styl życia

Kolejna najlepsza rzecz jaką mogłam dla siebie zrobić w czasach pandemii. Tydzień w Instytucie Zdrowia Sofra

5 września 2020

Jak zadbać o swoje psychiczne i fizyczne zdrowie w czasach pandemii

Zdrowy styl życia

Jak zadbać o swoje psychiczne i fizyczne zdrowie w czasach pandemii?

27 sierpnia 2020

wakacyjny esencjonalizm 1

Zdrowy styl życia

Wakacyjny esencjalizm. Nie lekceważ i nie daj się zwariować koronawirusowi

20 sierpnia 2020

wieczorne spacery

Zdrowy styl życia

Od 4 miesięcy wędruję po nocy. Dlaczego wieczorne spacery stały się dla mnie takie ważne?

brownie w filizance z malinami

Zdrowy styl życia

Proste przepisy na brownie w wersji kakaowej, piernikowej i tiramisu z owocami

1
2
3