jak poprawić poczucie własnej wartości okladka

7 sposobów na to jak poprawić poczucie własnej wartości

44
Dodaj komentarz

avatar
23 Comment threads
21 Thread replies
4 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
24 Comment authors
Aleksandra BohojłoSzeptemPisaneBożenaAleksandra BohojłoJulia Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
SzeptemPisane
Gość

Świetny tekst, od razu jakoś człowiekowi lżej 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Taki był mój cel kiedy go pisałam. Dziękuję Aniu.

Bożena
Gość
Bożena

Samorealizacja i zdrowy egoizm powinny być nawykiem każdej z nas, jednak zawsze jest coś pilniejszego. Zapętlamy się w obowiązkach i tym, że „wiecznie coś muszę”. Smutne, ale prawdziwe. Większość kobiet jest tak zafiksowana na punkcie własnej rodziny i dbaniu o nią, że kiedy dzieci dorastają, a ona zostaje w pustym domu nie umie już żyć, nie ma pasji.

Aleksandra Bohojło
Gość

Taki właśnie smutny obraz mam w głowie, kiedy czytam o innych kobietach. Pociesza mnie natomiast fakt, że na przestrzeni lat świadomość kobiet w tym temacie jednak się trochę zmienia. Może m.in. dlatego, że głośno o tym mówimy? 😉

Julia
Gość
Julia

Wiesz Olu, ten post jest motywujący i zasmucający jednocześnie, bo pokazuje jak my kobiety ciągle musimy o tym wszystkim sobie przypominać/ktoś nam musi przypominać …
Ja chyba wydrukuję sobie te wskazówki i będę zaglądać do nich tak często, aż znikną wszelkie kontrargumenty/wymówki do każdej z nich.
Na ten temat mogłabym napisać naprawdę duuuuużo (trzeci raz piszę ten komentarz i kasuję😉), ale napiszę tylko – zatroszczmy się o siebie i pokochajmy siebie. To zadanie także przede mną, dlatego do dzieła 😉!
Dziękuję Ci za ten tekst.

trackback

[…] napisałam artykuł o sposobach na poprawienie poczucia własnej wartości, który zresztą spotkał się z bardzo pozytywnym odbiorem, czytam pod postem […]

Sylwia R.
Gość
Sylwia R.

Z czasem u mnie krucho… Tylko weekendy mi zostaja… Ale zawsze to 2 dni 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Jest takie słynne powiedzenie, że czasu mamy wszyscy tyle samo, tyle, że nie wszyscy potrafimy go dobrze wykorzystać i ja się z tym w pełni zgadzam, choć sama mam w tej kwestii dużo do zrobienia 😉

Aleksandra Załęska
Gość
Aleksandra Załęska

Doskonale rady, zwłaszcza ta o nie braniu zbyt dużo na siebie! Często gdy za dużo chcemy inz czymś sobie nie poradzimy obwiniamy siebie i zaniżamy naszą samoocenę

Aleksandra Bohojło
Gość

Tak właśnie to działa, ale większość z nas siedzi w tym po uszy 🙂

Sandra Kozłowska
Gość

Nietstey jeszcze wiele osób ma kiepskie poczucie własnej wartości – mam koleżankę, która zawsze o wszystko się wini,że jest zła w tym, tamtym itd. A jest naprawdę świetną osobą. Wyślę jej tekst, może da jej jakąś małą dawkę motywacji. A branie zbyt dużo na siebie niestety źle wpływa. Nie zawsze jesteśmy w stanie ogarnąć dużo rzeczy naraz i to w krótkim czasie. trochę dystansu.

Aleksandra Bohojło
Gość

Właśnie o tę dawkę motywacji chodzi.
Pisząc tego typu teksty mam szczerą nadzieję na zmianę w głowach wielu ludzi, chociażby maleńką myśl, które zakiełkuje, a potem zacznie dawać owoce 🙂

modern-woman.com
Gość

Świetny tekst. Mam podobne zdanie, musimy dbać o siebie, otaczać się troską i przede wszystkim kochać, mocno siebie kochać❤️

Marta Martynowska
Gość
Marta Martynowska

Chyba nie mam problemow z poczuciem wlasnej wartosci, ale zawsze warto zastanowic sie nad soba, tym co sie robi i co i kto nas otacza i od czasu do czasu zrobic z tym porzadek 😉

Danuta Brzezińska
Gość
Danuta Brzezińska

Dobre rady, może nie zbudują pww ale na pewno troche wzmocnią:-)

Aleksandra Bohojło
Gość

Tekst nie jest o budowaniu poczucia własnej wartości, ale o jego poprawianiu. Budownie to proces, który rozpoczyna się już w dzieciństwie i trwa przez całe życie, choć po drodze stają różne przeszkody tudzież sami je wymyślamy, dlatego podpowiadam jak ich unikać.

Danuta Brzezińska
Gość
Danuta Brzezińska

Dlatego pisze o wzmacnianiu, budowanie rzeczywiście jest czymś innym. Pracuję z poczuciem i może trochę słowo „poprawianie” mi nie pasowało do poczucia własnej wartości.

Szczęśliwa Siódemka
Gość

To jest trudne. Póki wszystko idzie dobrze – działa. Ale kiedy realizujesz pasje i pokazujesz się światu, możesz spotkać się z negatywną reakcją, i jeśli nie masz tego poczucia własnej wartości, może Ci być ciężko. Z przyjemnością przeglądam się w oczach życzliwych mi osób, ale wiem, że mogę nie usłyszeć od nich bolesnej prawdy.

Aleksandra Bohojło
Gość

Tylko, że ja w artykule nawiązuję do poprawiania poczucia własnej wartości, a nie budowania go od podstaw. Osoba bez pww z cała pewnością nie powinna zaczynać od wystapień publicznych, bo prawdopobodnie potrzebuje najpierw się do tego przygotować. Z kolei ta, która zna swoją wartość może ją jeszcze bardziej wzmocnić m.in. poprzez działania, o których piszę. A co do przeglądania się w oczach życzliwych osób, to może to kwestia ich selekcji, bo jeśli ktoś życzy nam dobrze to powie nam o tym co nie gra albo co możemy poprawić, ale zrobi to w sposób konstruktywny. Ja tego doświadczam i bardzo cenię… Czytaj więcej »

Mynio.pl
Gość

Dla mnie takim kolosalnym krokiem ta tej drodze było zawsze zdobywanie wiedzy.

Agnieszka
Gość

Bardzo wartościowe wskazówki 🙂 Zawsze warto wzmacniać pewność siebie i w siebie inwestować 🙂

Karolina F
Gość
Karolina F

Bardzo dobrze, że o tym piszesz, bo ja również mam takie spostrzeżenia, że zbyt wiele kobiet myśli o sobie zbyt źle. Czy to nawyki wyniesione z dzieciństwa czy nabyty negatywny stosunek do siebie, kobiety wciąż za mało robią dla siebie i nie doceniają się nawzajem.

Już sama świadomość tego może im pomóc w zmianie, wiec im więcej takich treści w sieci tym lepiej. Posyłam dalej 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Dziękuję Ci za komentarz i bardzo cieszę się, że więcej osób dostrzega ten problem. Ba, jestem nawet pewna, że większość kobiet jest tego świadoma, ale niewiele z tym robi i w tym sęk.

Blogierka
Gość

Ola, pierwszy wpis w tej tematyce, który jest ciekawy i nie odtwórczy! Brawo! I dzięki, bo ja umiem tylko 6 :).

Aleksandra Bohojło
Gość

Dzięki Aga <3 Potwierdzam, że w 6 jesteś dobra, więc czas na resztę. Z czym masz największy problem?
Ja muszę popracować nad 3 i 4 😀

Blogierka
Gość

Wszystkim. Ja ogólnie mam marne mniemanie o sobiei tak jak krytykuje innych to pikuś w stosunku do tego co myślę i mówię o sobie. Tak już mam i nie sądzę, żeby to było do zmiany.

Aleksandra Bohojło
Gość

E tam. Chcesz to zmienisz. Wiele razy mówisz o sobie dobrze tylko robisz to w satyryczny i autoironiczny sposób i to jest spoko. Zacznij myśleć o tym na poważnie 😉 Masz mnóstwo zalet i charyzmę, której może Ci zazdrościć nie jeden człowiek, a to jest bardzo duży atut. To tylko jeden przykład 😃

Blogierka
Gość

AA!! Zaraz sobie zrobię printscreena i będę czytać na doła! Dziękuję :*

Aleksandra Bohojło
Gość

Zrób zrób 🙂

Andrzej Kozdęba
Gość

Poczucie wartości jest czymś, co warto budować i co warto w sobie rozwijać. Znam wiele osób, które nie doceniają siebie. W firmie bardzo mocno teraz dbamy o to, by rozwijać PWW w naszych pracownikach.

Aleksandra Bohojło
Gość

Powiedziałabym, że jest to umiejętność w tym momencie kluczowa, bo moje obserwacje są takie, że wielu ludzi nie docenia siebie, ale jeszcze więcej nie ujawnia się ze swoim brakiem pewności czy świadomości mocnych stron. Nie chodzi o to, żeby tym emanować, ale często po zachowaniu czy (nie)podejmowanych działaniach widzę, że dana osoba mogłaby osiągnąć więcej, ale sama siebie stopuje lub nie podejmuje inicjatywy, bo ktoś inny miał na nią zbyt silny wpływ.

Marta
Gość

Myśl o sobie dobrze- to jest dla mnie najistotniejsze, ale i osobiście najtrudniejsze. Cały czas gdzieś w głowie, mój wewnętrzny krytyk wytyka mi moje wady i moje słabości, a ja zamiast skupiać się na swoich dobrych stronach, słucham tego małego paskuda 😛

Aleksandra Bohojło
Gość

Ja też tak miałam, ale trochę się z tego wyleczyłam. Może dojrzałam? Na pewno wykonałam jakąś pracę nad sobą, szczerze mówiąc cały czas ją wykonuję poprzez działania, o których piszę w artykule i jest znacznie lepiej. Każdy z nas ma w sobie wewnętrzneog krytyka i on jest potrzebny o ile jest konstruktywny, a nie destrukcyjny. Plus otoczenie. Plus nasze działania i podejście do życia.

Paula Pojnar
Gość

Och, Ola… Dziękuję <3

Aleksandra Bohojło
Gość

Ależ proszę Kochanie 🙂

Podreptuje
Gość

Bardzo fajny wpis i wiele świetnych wskazówek! Samoocena jest czestym problemem i naprawdę warto ja wzmacniac 😉 to sprawia, ze jestesmy szczesliwsi i lepiej nam sie zyje.

Kamil
Gość
Kamil

Pasje i praca nad sobą. Porównywanie się do innych nie ma sensu, bo zawsze będą lepsi i gorsi od nas.

Gusia
Gość

Super porady;) należy dużo pracy włożyć, by zmienić swoje życie:)

Aleksandra Bohojło
Gość

No jakby nikt tego nie zrobi za nas, nie? 😉

ItaliaMini
Gość
ItaliaMini

Bardzo mądry i przydatny wpis. Częściowo sobie radzę z dowartościowaniem własnej osoby. Czasem jednak „opadają mi lotki”. Ale staram się, pracuję nad sobą, rozwijam własne pasje… Dziękuję. Jak będę miała „słabszy dzień” wrócę do tego wpisu…

Aleksandra Bohojło
Gość

Lotki opadają od czasu do czasu każdemu i śmiem twierdzić, że to też jest potrzebne po to, żeby za chwilę je unieść i wzbić się wyżej. To się nazywa rozwój 😃

Ula z prostoofinansach.
Gość

Ja muszę na nowo przemyśleć priorytety. W zwariowanym świecie, gdzie w różnych środowiskach ma się różne role zaczyna mi przeszkadzać. Porady bardzo cenne, postaram się je wykorzystać. Dzięki 🙂