Niechcąc zasypywać Was zbędnymi słowami, w imieniu swoim, Lany z Conscious Moments i Wojtka z Conscious Traveler, zapraszam Was na WARSZTATY DLA KOBIET pt.:

„Świadoma kobieta to ja! Uwolnij swoje wnętrze”
#UważnośćNaCoDzień

To nasz nowy, autorski projekt, który mamy nadzieję zrealizować razem z Wami.

Wierzymy, że nasze warsztaty będą dobrym początkiem Waszej drogi do siebie i okazją do tego, żeby zmienić coś w swoim życiu na lepsze. Na to zawsze jest odpowiedni czas i miejsce.

O czym będą warsztaty i dla kogo je przygotowaliśmy?

„Świadoma kobieta to ja! Uwolnij swoje wnętrze” to warsztaty dla kobiet, które pragną żyć bardziej UWAŻNIE I ŚWIADOMIE. Przygotowaliśmy dla Was dużo tematów związanych z uważnością i samoświadomością. Będziemy relaksować ciało i umysł, wyciszać się, medytować i ćwiczyć techniki relaksacyjne zaczerpnięte z tantry, jogi, technik dalekiego wschodu i psychologii. Zajrzymy w głąb siebie, uwolnimy z siebie trochę emocji. Będziemy spontanicznie tańczyć, uczyć się masażu tantrycznego i dużo rozmawiać o tym jak wprowadzić zmiany w swoim życiu i uczynić je lepszym od zaraz. Będziemy też dużo korzystać z nadmorskiego powietrza. Ponadto pokażemy Wam jak zrobić w kilka minut zdrowe i pyszne słodkości oraz kosmetyki domowej roboty. Wszystko wykorzystamy od razu na miejscu. Jak relaks to relaks!

Jeśli więc:

• jesteś zestresowana, zmęczona prozą życia, codziennymi troskami, sytuacją pandemiczną, być może zbyt długim przebywaniem w domu,
• chcesz odzyskać spokój i pobudzić swoją energię,
• potrzebujesz zmotywować się do działania,
• chcesz znaleźć sposób na kochanie i cieszenie się życiem,
• potrzebujesz trochę czasu dla siebie,
• potrzebujesz zrelaksować się i spędzić kilka dni nad Bałtykiem,
• jesteś otwarta na nowe doświadczenia,
• chcesz nauczyć się żyć bardziej świadomie,
• pragniesz poczuć silniejszą więź ze sobą i pobudzić swoje wnętrze, ale nie wiesz od czego zacząć

te warsztaty są dla Ciebie!

Program warsztatów

Program warsztatów oraz jego szczegółowy opis znajdziecie na dwóch stronach agendy poniżej na zdjęciach i klikając TUTAJ.

Warsztaty Lany będa prowadzone w języku angielskim i w razie potrzeby będą na bieżąco tłumaczone.

Termin

Wierzymy, że jesień to czas nie tylko odpoczynku po lecie, ale też czas rozwoju osobistego i dobra okazja ku temu, żeby zajrzeć w głąb siebie, zastanowić się co jest dla nas ważne i poświęcić sobie czas.

Nasze warsztaty organizujemy 8-11 października 2020, zatem zabieramy Was na 4 dni nad morze! Koniecznie weźcie 2 dni urlopu, bo ważne jest, żebyście były od początku warsztatów, czyli już od czwartku od godziny 14:00.

Miejsce

Gdzie można lepiej wyłączyć się ze świata zewnętrznego, codziennego pędu, zrelaksować się i wyciszyć, jak nie nad naszym pięknym Bałtykiem? Proponujemy Wam jedno z najspokojniejszych, idealnych na chillout i wewnętrzną podróż Białogórę. Będziemy mieszkać w komfortowo wyposażonych domkach, jeść pyszne jedzenie, ogrzewać się przy kominku, spacerować wzdłuż jednej z najpiękniejszych plaż w Polsce i wdychać świeże powietrze w jednym z najładniejszych lasów w okolicy. Przede wszystkim jednak zaprosimy Was w podróż do swojego wnętrza!

Jak to wszystko wygląda możecie podejrzeć na stronie www.domkibialogora.pl lub/i na ich fanpage’u na Facebooku tu. Z mojej strony dodam tylko, że nie ma lepszego miejsca na relaks. Jeżdżę tam od ponad 16 lat (KLIK).

Wszystkie warsztaty, a także śniadania i obiadokolacje odbędą się w restauracji Antonio w Białogórze.

Koszt

Koszt 4-dniowych warsztatów to 979 zł. i zawiera:

• 3 noclegi w komfortowych domkach,
• 3 śniadania i 3 obiadokolacje w formie bufetu,
• wszystkie warsztaty (8) i atrakcje z programu,
• materiały na warsztaty,
• rowery.

Dojazd na miejsce warsztatów we własnym zakresie.

Zapisy i zaliczka

Zapisy ruszają już dzisiaj i potrwają aż do momentu wyczerpania się miejsc, a mamy ich dla Was 17, ponieważ zarezerwowaliśmy cały obiekt w Białogórze, czyli 5 domków. Domki są 5-7-osobowe, ale chcemy zapewnić Wam maksymalny komfort, intymność i zachować zasadę dystansu społecznego związaną z obecną sytuacją w kraju, dlatego planujemy po 4 osoby na domek.

Zaliczkę w postaci 300 zł. możecie wpłacać aż do 21 września, gdyż zdajemy sobie sprawę z tego, że okres wakacyjny i jesień mogą jeszcze zmienić Wasze plany. Gdyby okazało się, że sytuacja z powodu koronawirusa uniemożliwi nam przeprowadzenie warsztatów, zwrócimy Wam zaliczkę i nie poniesiecie w związku z tym żadnych kosztów.

Na warsztaty możecie zgłaszać się do mnie – esencja@esencjablog.pl lub do Wojtka – wojciechjurojc@gmail.com, a nasze profile znajdziecie też na końcu artykułu.

Wydarzenie, grupa na Facebooku, live na Instagramie

Na Facebooku utworzyliśmy wydarzenie, do którego możecie się zapisywać już teraz klikając odpowiednią zakładkę (Wezmę udział lub Zainteresowana). Będziemy Wam wdzięczni, jeśli udostępnicie je u siebie lub/i tym, których nasze warsztaty mogą zainteresować.

Link do wydarzenia znajdziecie TUTAJ.

We wrześniu utworzymy też na Facebooku grupę zamkniętą dla uczestniczek warsztatów. Tam będzie można o wszystko zapytać i tam będziemy zamieszczać bieżące informacje związane z przygotowaniem się do warsztatów i ich organizacją.

Planujemy też zrobić z Wojtkiem live’a na Instagramie. To będzie luźna rozmowa o tym jak odnaleźć się w czasach pandemii, kiedy musimy dostosowywać się do wielu ograniczeń, ciągle zmieniać swoje plany, łapać dystans do otaczającej nas rzeczywistości, minimalizować stres, szukać równowagi, modyfikować swoje cele, wypracowywać na nowo swoje rytuały. Jednym słowem porozmawiamy o tym jak żyć TU I TERAZ. Datę live’a ogłosimy na Facebooku i Instagramie (relacje) we wrześniu.

Niespodzianka!

Nie byłabym sobą, gdybym nie dołożyła czegoś extra 🙂

Nasze warsztaty to początek naszych i Waszych marzeń!

Te 4 dni nad Bałtykiem to wstęp do dłuższej podróży w głąb siebie, którą będziemy kontynuować po Nowym Roku w Azji (luty/marzec). Szykujemy dwa 2-tygodniowe wyjazdy (do wyboru lub połączone) naszpikowane dobrem i licznymi lokalnymi atrakcjami. W grę wchodzą 3 państwa, ale dziś jeszcze nie zdradzimy Wam jakie, bo to będzie sztos niespodzianka 🙂

Dla osób, które wybiorą się na październikowe warsztaty i zechcą uczestniczyć w azjatyckiej przygodzie, szykujemy fajne zniżki.

Poznajcie nas i nasze miejsca w sieci bliżej

Lana Jurojć

Swoją duchową podróż rozpoczęła 14 lat temu, kiedy zaczęła uczęszczać na zajęcia jogi i medytacji. Zawsze miała wiele pytań odnośnie swojej ścieżki życiowej, marzeń i celów. Przez wiele lat chłonęła wiedzę od psychologów, trenerów, astrologów, nauczycieli jogi i tantry, aby lepiej zrozumieć samą siebie, żyć swobodnie i zaakceptować to, kim jest.

Dziś pomaga ludziom, którzy mają podobne dylematy jak ona w przeszłości. Ukończyła kursy psychologii i psychoterapii w Danii i Rosji. Na co dzień prowadzi terapie oraz organizuje warsztaty relaksacyjne. Swoją wiedzą dzieli się na blogu Conscious Moments oraz na swoich profilach społecznościowych.

Wojciech Jurojć

Autor książki „Spotkania w Azji”, twórca bloga Conscious Traveler oraz współtwórca projektu Foodkrywcy. Podróżnik, który odwiedził ponad 50 krajów, a 3 lata spędził w Azji, poznając jej kulturę. Uczył dzieci w północnych Indiach, sadził drzewa w lasach równikowych oraz budował chatki w sercu sri lańskiej dżungli. Uzależniony od adrenaliny miłośnik Bieszczad i Himalajów. Organizator świadomych wyjazdów, o których pisze w wolnej chwili na swoim blogu i profilach społecznościowych.

Aleksandra Bohojło

Pasjonatka świadomego i zdrowego stylu życia. Pełna energii i pomysłów obserwatorka życia. Fanka spontanicznych podróży i inspirujących rozmów z ciekawymi ludźmi. Lubi i potrafi spełniać swoje marzenia, podejmować wyzwania, odkrywać w sobie nowe zainteresowania. We wszystko co robi wciąga innych. Na co dzień chętnie inspiruje i dzieli się z nimi swoją energią. Zachłystuje się drobiazgami, celebruje codzienność, ćwiczy uważność. Żyje aktywnie, ale wie kiedy zwolnić. Stawia na rozwój osobisty i wartościowe relacje z ludźmi. Mama trójki dzieci. Dba o rodzinę, pielęgnuje swoje pasje. Kocha życie, ludzi i naturę. Na blogu Esencja zdradza swój przepis na świadome życie.

Ponadto na naszych profilach społecznościowych będziemy na bieżąco umieszczać informacje związane z warsztatami i nie tylko. Koniecznie zaglądajcie do nas na bieżąco.

Lana -> blog, Facebook i Instagram
Wojtek -> blog, Facebook i Instagram
Ola -> blog, Facebook i Instagram. Na Instagramie utworzyłam też wyróżniony album „Warsztaty Uważności” (KLIK). Tam będę wrzucać wszystkie relacje (zdjęcia i filmiki) z Insta Stories związane z warsztatami.

Zapraszamy i czekamy na Was!

Oczywiście trzymajcie też kciuki za powodzenie projektu, a przede wszystkim kobiety, które do nas dołączą!
Czy jesteś jedną z nich? 🙂

Fot. Unsplash