Chroń siebie i nie tłumacz się z tego z czego nie musisz To kolejny temat cyklu "Tydzień uważności na siebie", który prowadzę w ostatnich dniach na swoich profilach społecznościowych. Było o dbaniu o swoją głowę i przechodzeniu od kultury szybkości do powolności, uziemianiu, tańcu intuicyjnym czy byciu sobą i ten...
"Ważne jest, abyś zachował zdolność przeżywania, aby istniały rzeczy, które mogą cię zadziwić, wywołać wstrząs. Ważne jest, aby nie dotknęła cię straszna choroba - obojętność." Ryszard Kapuściński Ten cytat ujął mnie swoją prawdziwością i celnością co do istoty podtrzymywania iskry, szczególnie w wieloletnim związku i stał się moją inspiracją do...
Czujecie się zmęczeni codziennym wyścigiem, wypaleni rutyną, niespokojni, że nie realizujecie tego co inni? Męczą Was ludzie albo ich zachowania i rozbieżności między tym co deklarują, a tym co robią? A może po prostu szukacie swojej drogi, która sprawi, że zaczniecie żyć lepiej, bardziej, świadomiej? W grudniu, szczególnie...
W hołdzie zimie i czego możemy nauczyć się dzięki uważności Zimą trochę zastygamy, trwamy w cieple i rozleniwieniu. Przychodzi jednak taki moment, kiedy zaczyna nas to uwierać, bo nacieszyliśmy się już ciepłem domowego ogniska, wieczorami z książką w ręku i leżącym za oknem śniegiem. Coraz bardziej tęskno...