Uważność na siebie Świadomy oddech Zarządzanie stresem i emocjami Praca nad wewnętrznym krytykiem Uwolnienie swojej energii Terapia lasem Uziemianie Relaksacja Chillout Wege przygoda To hasła przewodnie jesiennej edycji warsztatów dla kobiet „Świadoma kobieta to ja! Uważność na siebie”, które po raz kolejny postanowiliśmy zorganizować pomimo potencjalnie mało sprzyjających prognoz. I właśnie dlatego, że w perspektywie być może czeka...

Czytaj dalej
25 lipiec, 2021 /

Warsztaty dla kobiet, które pragną żyć bardziej świadomie i uważnie Żyjemy w świecie VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity). To świat, w którym zmiany dokonują się w szybszym tempie niż możemy czasami to zarejestrować. Świat, który poza zmiennością charakteryzuje również duża niepewność, złożoność i niejednoznaczność. Jeśli dołożymy do tego pandemię i...

Czytaj dalej
28 luty, 2021 /

Muszę przyznać, że pomimo pewnego zastoju, który spowodowała pandemia koronawirusa, ostatnie tygodnie bardzo wiele mnie nauczyły. Przede wszystkim jeszcze lepiej poznałam siebie, a nawet odkryłam na nowo dzięki sytuacjom, które wcześniej niekoniecznie zaliczałam do pozytywnych. Choć wirus wciąż miesza w naszym życiu, staram się już funkcjonować...

Czytaj dalej
8 czerwiec, 2020 /

Jestem rozmiękczona. Syn przyleciał z Kanady na święta i znowu mam całą trójkę w domu. Wprawdzie tęsknota sióstr za bratem objawia się w dość specyficzny sposób, bo siedzeniem mu na głowie, skakaniem po brzuchu i dzikimi piskami nawet wtedy, kiedy on walczy ze swoim transkontynentalnym zmęczeniem zwanym...

Czytaj dalej
19 grudzień, 2019 /