17 Lut Narciarstwo biegowe, czyli biegówki #mójpierwszyraz (2 z 12)
Może trudno przebić morsowanie, czyli pierwszą odsłonę mojego pomysłu opatrzonego hasztagiem #mójpierwszyraz, w którym chodzi o to, że w każdym miesiącu tego...
10 Lut Dlaczego aktywność sportowa jest dla mnie ważna?
O tym, że aktywność sportowa jest dla mnie ważna wiecie od samego początku, ale o ile latem łatwiej o motywację i...
30 Sty Nowy projekt #mójpierwszyraz. Kąpiel zimowa, czyli morsowanie (1 z 12)
Na ten pomysł wpadłam oczywiście spontanicznie i nie jest on wynikiem jakichś noworocznych postanowień. Otóż na początku stycznia wymyśliłam sobie,...
17 Sty Trendy w fitnessie 2017
Każdego roku z niecierpliwością czekam na ogłoszenie trendów w fitnessie, które pokazują kierunek zmian w tej dziedzinie, ale też to, że coraz...
09 Sty Dania z zielonego groszku – moje kulinarne eksperymenty
Zielony groszek to jedno z moich ulubionych zielonych warzywek. Lubię go nie tylko ze względu na smak i wygląd w...
22 Gru Trendy żywieniowe na jesień i zimę. Co jeść i pić w chłodnych miesiącach roku?
Pamiętacie moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato? Sprawdziły się jak najbardziej, ale nowe, chłodniejsze pory roku, w których nasz...
13 Gru Pieczone kasztany – słodki przysmak na zimowy wieczór
Mój niedzielny relaks obfitował w odsypianie sobotniej nocy po Blogowigilii, gry planszowe z dziećmi, rozgrzewającą herbatę i jadalne, pieczone kasztany....
03 Gru Przepis na puszysty piernik – ciasto, które zawsze się udaje
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami bardzo cennym dla mnie przepisem, który wykorzystuję w wielu awaryjnych sytuacjach. Wszystkie jego składniki...
29 Lis Twoja skóra lubi chłód
Jesienno-zimowa pora to idealny moment na to, żeby uświadomić sobie, że nasza skóra potrzebuje dobroczynnego wpływu niskiej temperatury. Tak jak...
13 Lis Nie myl zmęczenia z brakiem motywacji.
Kilka dni temu dopadł mnie spadek formy. Czasem tak mam, że po kilkunastu dniach na pełnych obrotach, mój organizm domaga się zwolnienia...