Korzyści z uprawiania fitnessu i jego pozytywnego wpływu na nasze życie jest bardzo wiele. Wiele o tym czytamy, słyszymy i doświadczamy na własnej skórze. Szczególnie jeśli chodzi o aspekt zdrowotny. Ale nie będę pisać o tym o czym napisali już inni, że poprawia odporność i kondycję, dobrze...

Sen to bardzo ważny element treningu Podobnie jak prawidłowe odżywianie i nawadnianie organizmu, sen w odpowiedniej ilości jest niezbędnym elementem wpływającym m.in. na naszą sylwetkę. Znacząco może poprawić też nasze wyniki w sporcie. W nocy regenerujesz siły, gromadzisz energię na następny dzień, Twoje mięśnie i układ nerwowy dochodzą do siebie...

Mówi się, że dzieci są lustrzanym odbiciem nas samych. Wydajemy je na świat wierząc, że będą nawet lepszą wersją nas samych. I nie mylimy się, bo dostrzegamy różnice w postrzeganiu świata przez nas i przez nich. Czego możemy nauczyć się od dzieci? Tego, czego one nauczyły się kiedyś...

Koniec karnawału i kropka. Czy to się komuś podoba czy nie, przynajmniej oficjalnie kończy się okres radosnego nocnego balowania. A właśnie, czy w dzisiejszych czasach ktoś jeszcze chadza na bale z prawdziwego zdarzenia? Dzisiaj zabawa karnawałowa to już standard, ale niegdyś było to wydarzenie, którego istotą było zacieranie...

Nie lubię walentynek. Zniszczyła je komercja, wszędobylskie serduszka i mnóstwo plastikowego badziewia. Do tego ceny pakietów "we dwoje" od czapy i te nazwy: Francuski Weekend we Dwoje, Walentynki z Afrodyzjakami, Weekend Love & Romance, Walentynki w Młynie, Zmysłowa Noc. Masakra. Uwielbiam czerwony kolor, ale nie wtedy...

Przejrzałam ostatnio najnowsze trendy fitness na rok 2015 i muszę przyznać, że bardzo się ucieszyłam. Bo nie tyle istotne jest to, że coś zostało zakwalifikowane jako modne, jak to, że uprawiając regularnie sport osiągamy upragniony efekt (wzmocnienie ciała, polepszenie kondycji, pozbycie się zbędnych kilogramów, poprawa...

To nie będzie tekst o zdrowym stylu życia. Ani o rowerkach. Ani nawet o dzieciach. Będzie o współczesnych zabawkach dorosłych. Artykuł ten napisałam jakiś czas temu, ale mocno go przerobiłam, pocięłam i uspokoiłam zawarte w nim emocje. Właściwie napisałam go na nowo. Na wszelki wypadek, żeby nie przyszło...