Trening a sen

Trenuję kiedy śpię

1
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Daria @ bezgrzesznarozpusta.pl Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Daria @ bezgrzesznarozpusta.pl
Gość

Produkty o niskim indeksie glikemicznym to strzał w 10! Zgadzam się, że sen to podstawa. Istota rozgrzania mięśni przed intensywnymi ćwiczeniami sprawia, że buduja się zdecydowanie lepiej (mam tu na myśli fakt, że mam nam być ciepło. No i streching to ogromny relaks dla mięśni i przed i po treningu. Pozdrawiam, Daria xxx