Jak nie stracic motywacji do cwiczeń

Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń?

Subscribe
Powiadom o
guest
5 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Kamila Kołodziejczak

Ciekawy post i bardzo przydatny.
Sama wiele razy rezygnowałam z ćwiczeń i diet, ale na szczęście to już przeszłość i w końcu czuje że żyje pełną piersią 😀

Inga
9 lat temu

U mnie ostatnio cienko z motywacją, więc ten post jak znalazł 🙂 Jutro rano znowu wstaję i zaczynam dzień od ćwiczeń 🙂

Bambusowysen
9 lat temu

Dzięki za ten wpis, szczególnie dwie pierwsze porady są świetne! Wiem, że po pracy jak zawsze będę zmęczona, a kilkanaście minut biegania powinno mnie obudzić:)

Ola
Ola
9 lat temu

Moim sposobem sa treningi z trenerem 😉 Bardzo je lubię, ale czasami rano jak wstaje tak bardzo mi się nie chce :-)) Ale świadomość, że trener czeka i że nie powinnam odwoływać w ostatniej chwili powoduje, że się zbieram i ide. I oczywiście jestem potem zadowolona 🙂

shape
5 lat temu
Reply to  Ola

Moja żona też trenuje ale z trenerką. Efekty widać już po kilku tygodniach 🙂