Ostatni weekend lata, słońce zniknęło, jutro poniedziałek, oj, macie prawo być wkurzeni, więc ten wpis jest dla Was jak znalazł 😉

Jest taki rodzaj wkurzenia, z którym trudno się żyje Tobie i tym, którzy mają pecha i akurat w TYM momencie z Tobą przebywają. Powiedzmy, że wiedzą o czym mówię… kobiety, matki, żony, kochanki, perfekcjonistki, szefowe, ale też mężczyźni przegrywający w brydża, którym właśnie sprzed nosa uciekł pociąg (jeśli to samolot to jest to już wyższy stopień emocji) lub których ulubiona drużyna traci gole w ważnym meczu.

Nie będzie to ani frustracja, ani zwykła irytacja. To nagły splot myśli, przeżyć i emocji, które uderzają do Twojej głowy, Twoja skóra nabiera koloru pąsowej róży, palce sztywnieją, ślina staje się gęstsza i z trudem przechodzi przez gardło, a Ty jesteś w pełnej gotowości, żeby komuś przywalić. Ten stan dość szybko mija, ale w chwili kiedy się pojawia, masz ochotę zrobić coś niedobrego, coś bardzo niedobrego.

Co wtedy zwykle robisz? Udajesz, że nagle bardzo pokochałeś swoją pracę i jedziesz do biura (chociaż jest niedziela), idziesz do lasu wykrzyczeć co Ci leży na wątrobie, wsiadasz w samochód i pędzisz przed siebie łamiąc wszelkie przepisy, jedziesz na obiad do mamusi, czy na złość temu co nie widzi nadużywasz karty kredytowej w pobliskiej galerii?

Przypomniałam sobie o pewnym sposobie, dzięki któremu ten chwilowy przypływ negatywnych emocji spowodowany złymi zdarzeniami lub zachowaniami innych osób, możesz rozładować tak, by nie uszkodzić nikogo kto znajduje się w Twoim pobliżu. Weź czarny flamaster i w specjalnie przeznaczonym do tego celu zeszycie narysuj swoją złość. Nawet nie wiesz jak bardzo jesteś twórczy, uzdolniony plastycznie, ile niecenzuralnych słów możesz zawrzeć w jednym rysunku jednym pociągnięciem flamastra. Kiedy skończysz, zamknij zeszyt i odłóż na półkę. Jeszcze się spotkacie.

Oto kilka przykładów tzw. gotowców (nie odważyłabym się pokazać swojej twórczości) na natychmiastowe wyładowanie złości w ten stary, sprawdzony, aczkolwiek niedoceniany sposób. Kiedy zajrzysz do swojego zeszytu za jakiś czas, nieźle się ubawisz, dlatego chroń go i chowaj przez innymi. 

Przykłady pochodzą ze światowego bestsellera Claire Fay pt.: „Zeszyt do bazgrania dla tych, którzy nudzą się w pracy”. Zeszyt jest zalecany wszystkim wkurzonym jako idealny środek rozładowujący napięcie.

Wypróbuj i daj znać czy Ci ulżyło 😉