Dlaczego warto aktywnie spędzać wakacje?

2
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Aleksandra BohojłoAnia z "po nitce" Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Ania z "po nitce"
Gość

Bardzo trafnie ujęłaś temat wakacyjnej aktywności fizycznej. Chyba sobie ten wpis wydrukuję i w przyszłym roku powieszę przed wakacjami na lodówce 😉 Cały rok jestem aktywna ruchowo – w lipcu dopada mnie totalne odpuszczenie wszelkich ćwiczeń. Wkurza mnie to jak nie wiem. Na szczęście w sierpniu zawsze się ogarniam i wracam na właściwe tory. W tym roku też tak się stało 😉

Aleksandra Bohojło
Gość

No to jest bardzo dziwne zjawisko, choć bardzo często spotykane 🙂 Z jednej strony wakacje to luz, ciepło, więcej czasu dla siebie, więc teoretycznie powinniśmy bardziej zaangażować się w uprawianie sportu. Z drugiej strony odpuszczenie sobie tego co robimy na co dzień łącznie z ćwiczeniami, przejście na inne tory i nieregularne jedzenie podczas wakacji powodują, że „zarzucamy” to na czym nam tak bardzo zależy. Ze swojego doświadczenia mogę potwierdzić, że wyjazdy często rozwalają nasz normalny tryb życia, ale obstaje jednocześnie przy tym, że to słaba raczej wymówka 😉 Lipiec też mi jakoś uciekł (wyjazdy, szkolenia), ale sierpnia nie odpuszczę 🙂… Czytaj więcej »