W tym roku zima odpuściła, wirusy niekoniecznie. W Warszawie podobno pomór, kliniki medyczne i przychodnie przepełnione są małymi i dużymi pacjentami. Wydaje mi się, że mieszkając pod Warszawą, jakby bliżej natury, z dala od dużych ludzkich skupisk, jesteśmy jednak mniej narażeni na wszelkiego rodzaju infekcje. Zresztą dzieci pomimo, że chodzą do przepełnionych szkół i przedszkoli bardzo rzadko chorują. Jeśli już, to dopadnie je jakieś drobne przeziębienie, jednodniowa gorączka, ewentualnie rota wirus objawiający się jedynie bólem brzuszka (moje dzieci są akurat na tego wirusa zaszczepione, więc przechodzą go łagodnie). Z reguły trwa to jednak bardzo krótko i nie zarażają się nawzajem. Wszystko wskazuje na to, że odporność mają niezłą, słysząc więc o panujących grypach i wirusach wyłączających ludzi na długie tygodnie z życia, nie śmiem narzekać na drobne przeziębienie, ale pewnie nie powinnam o tym mówić głośno. Ilekroć zabiorę głos w tej sprawie, coś się przypałęta.

Jeśli zapytacie co na przeziębienie jest najbardziej skuteczne, to zdradzę, że na mnie działają 4 rzeczy i nigdy nie zawodzą pod jednym jednak warunkiem – reaguję w momencie, kiedy poczuję pierwsze objawy choroby. Przebieg przeziębienia w moim przypadku to kaszel i katar, poza tym nie najgorsze samopoczucie, bez bólu gardła, bólu głowy czy gorączki, za to w gratisie dostaję zajęte zatoki. Niemal natychmiast. Podobno taka moja uroda. Leczenie chorych zatok to nie jest prosta sprawa, szczególnie jeśli zlekceważy się pierwsze objawy choroby, dlatego z chwilą pogarszającego się samopoczucia, sięgam po sprawdzone sposoby na pozbycie się intruza, które w moim przypadku zwykle okazują się skuteczne i nie wymagają farmakologicznego leczenia:

1. domowe inhalacje

Wystarczy prosty inhalator z solą fizjologiczną lub jedną kroplą olejku eterycznego. Kilka inhalacji dziennie, które trwają 3-4 minuty powodują, że zatoki stają się drożne. W przypadku dzieci używam nebulizatora również z dodatkiem soli.

2. okłady z soli

O tę prostą i skuteczną metodę pytało mnie już wiele osób. Podgrzaną na suchej patelni sól przesypuję na bawełnianą chusteczkę i związuję gumką, a następnie przykładam do zatok (przynosowych, policzkowych i czołowych). Ten sposób niemal natychmiast przynosi ulgę w oddychaniu i udrażnia zatoki, które na skutek rozgrzania się powodują upłynnienie wydzieliny (podobno ten sam efekt daje wdychanie świeżo startego chrzanu). Zabieg stosuję kilka razy dziennie (muszę o nim tylko pamiętać), a zajmuje on jedynie parę minut (aż do wychłodzenia soli). Warto pamiętać o tym zabiegu szczególnie przed zaśnięciem.

3. duża ilość płynów

Zimowa herbata (czarna herbata, sok malinowy, plastry, goździki, pomarańczy i jabłka) oraz napar z imbiru (kilka plastrów świeżego imbiru i cytryna zalane wrzątkiem) działają rozgrzewająco, przeciwzapalnie i zbawiennie na zatkany nos. W czasie przeziębienia piję znacznie większe ilości tych napojów niż zwykle.

4. odpoczynek

Przeziębienie to jeden z pretekstów do zwolnienia tempa życia. Wygrzanie się w łóżku w towarzystwie książki, dłuższy niż zwykle sen działają na mnie bardzo dobrze, a ponieważ sen i wylegiwanie się w łóżku to u mnie towar deficytowy, korzystam ile mogę argumentując słabszym samopoczuciem.

Ale, ale. Jeśli wymienione sposoby nie zadziałają, mam jeszcze jeden, magiczny wręcz i absolutnie niezawodny sposób na poprawę słabszego samopoczucia – wyjazd 🙂

W ostatnim czasie, a konkretnie tuż przed feriami zmagałam się z chorymi zatokami i niestety proces ich leczenia nieco się przedłużał, a ja traciłam cierpliwość. W planach miałam wyjazd na narty z córką, więc wbrew zdrowemu rozsądkowi, zapakowałyśmy się i wyjechałyśmy. Zupełnie nie wiem na jakiej zasadzie to działa, ale nawet, jeśli mam realne objawy choroby, kilkudniowy wyjazd natychmiast poprawia stan mojego zdrowia i samopoczucia. Najwyraźniej zmiana klimatu, wypoczynek i zajęcie się innymi sprawami powodują u mnie ustąpienie objawów choroby. Tak też stało się tym razem. Już w drugim dniu pobytu zorientowałam się, że jestem zdrowa jak ryba. Magia. To nie pierwszy raz, kiedy w ten właśnie sposób wyleczyłam się praktycznie niewiele robiąc, dlatego postanowiłam tym podzielić się z Wami 😉

Nie jestem typem lekomanki, zawsze staram się stosować domowe sposoby leczenia infekcji (poza wyżej wymienionymi – gorąca kąpiel, czosnek, maści i olejki rozgrzewające), szczególnie, że naturalne metody okazują się często bardziej skuteczne niż niejedna kuracja farmakologiczna.

Już wkrótce wiosna, nie dajcie się końcówce zimy! 🙂