Jak pamiętacie w połowie lipca zapragnęłam przyłączyć się do akcji Wyzwanie Minimalistki. W 21 dni do prostszego życia wymyślonej przez Kasię z bloga simplicite.pl. Nie obawiałam się tego wyzwania, ponieważ jestem przyzwyczajona do planowania i organizowania życia 5-osobowej rodziny (a to sporo pracy), jednak domyślałam się,...

Kolejny upalny dzień lata. Dzieci domagają się lodów i chłodnych napojów, a ja bardzo staram się kontrolować dostawę cukru do ich organizmów, szczególnie, że w dzisiejszych czasach cukier jest dodawany do zdecydowanej większości produktów. Sama też chętnie korzystam z dobrodziejstw lata, dlatego wciąż szukam sposobów na...

Niektórzy do uprawiania sportu potrzebują motywacji (KLIK), a niektórzy bez sportu po prostu nie potrafią się obejść. Korzyści (KLIK) z bycia aktywnym jest całe mnóstwo, jednak nadal wiele osób rezygnuje lub wymiguje się od ćwiczeń zasłaniając się własnym lenistwem, chwilowymi niedyspozycjami czy brakiem czasu, niektórzy po prostu tego nie lubią,...

Śmiechoterapia to jedno z najlepszych odkryć ludzkości ;-) Śmiech to samooczyszczenie i mechanizm obronny, napływ pozytywnych emocji i forma relaksu. Kto nie lubi mieć dobrego samopoczucia i rozkoszować się niczym niewymuszonym śmiechem, najlepiej w towarzystwie osób, z którymi odbieramy na podobnych falach? Dobry nastrój jest nam...

Jest takie miejsce w centralnej Polsce, na którego widok dzieciakom iskrzą się oczy, a Twoje ciało chłonie uzdrowicielskie moce. To Termy Uniejów (http://www.termyuniejow.pl/). W zeszłym tygodniu zabrałam swoje córki i mamę do gorących źródeł, basenów termalnych i aquaparku w Uniejowie, niecałe 60 km od Łodzi. Miejscowość urocza,...

No i mamy falę upałów. Tego chcieliśmy po długich chłodnych miesiącach i opóźnionym lecie, a teraz narzekamy na wysokie temperatury, duchotę, burze i wciąż zimną wodę w Bałtyku. O bezpiecznym opalaniu podczas upałów wiemy już chyba wszystko. O tym, że należy odpowiednio przygotować się do sezonu...

Smaczne, szybkie, lekkie, mało składnikowe, proste do przygotowania dania. Moje ulubione ostatnio. Pomidorowa z ciecierzycą pomidory młoda włoszczyzna czosnek cebula ciecierzyca natka pietruszki sól, pieprz można dodać gałązki świeżego rozmarynu   Krewetkowa z cukinią i imbirem wywar z warzyw cukinia marchew pietruszka młody czosnek świeży imbir krewetki koperek, natka pietruszki sól, pieprz   Fasolowa z kalafiorem fasolka szparagowa kalafior młoda włoszczyzna płatki migdałów (mogą być uprażone) koperek     Ryba z pieca ryba (np. sola) czosnek koperek sól, pieprz       Krewetki z...

A niech mnie. Mam 6 dni w plecy, ale co tam, podejmuję wyzwanie - Wyzwanie Minimalistki. W 21 dni do prostego życia. Robię to dla siebie i swoich bliskich. Nie mam prostego i harmonijnego życia bez zbędnego balastu, ale nie jestem też pewna czy chciałabym takowe wieść....

Dziś wielki dzień - Światowy Dzień bez Telefonu Komórkowego. Wooow. Wielu z nas zaprze się i postawi za cel wytrzymanie tego jednego, jedynego dnia w roku bez telefonu, inni machną ręką i stwierdzą, że mają to gdzieś, jeszcze inni nawet go nie zauważą, bo mają ważniejsze...

Znowu wpadłam do Łodzi i zajrzałam do miejsca, które przykuło moją uwagę poprzednim razem. Strefa OFF Piotrkowska, a w jej postindustrialnych przestrzeniach Garaaż - galeria sztuki i artykuły drogeryjne. Poraziło mnie. Nie dość, że zobaczyłam niebanalne miejsce tworzone z pasją i duszą, do tego...

Czasem potrzebujesz oderwania od codziennych spraw i obowiązków, bycia mamą, żoną, multizadaniowym pracownikiem, wielofrontową organizatorką. Co wtedy robisz? Siadasz i myślisz, jakieś 3 sekundy i masz! Jest rozwiązanie. Zostawiasz niedocenionemu mężowi lub stęsknionej babci trójkę swoich ukochanych pociech, do bagażnika wrzucasz pośpiesznie spakowaną walizkę i hulajnogę, zabierasz przyjaciółkę, wsiadasz...

Dziewiąty, ostatni tydzień cyklu „Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato”. Kto dotrwał, temu brawa. Komu udało się poprawić kondycję, zmienić nawyki i wypracować własną koncepcję zdrowego stylu życia, ten na pewno ma lepsze samopoczucie i satysfakcję. Mam nadzieję, że wyznaczone zadania sprawiły Ci przyjemność, a jeśli nie...