Patrząc na swój kalendarz i przebieg różnych zdarzeń, coś czuję, że tak jak ten rok zaczął się wyzwaniami, tak będzie wyglądał miesiąc po miesiącu. Szczerze mówiąc to się właśnie dzieje. Poniekąd nie dziwię się, że dopadły mnie stres i bezsenność, z którą już raczej się uporałam,...
Jestem rozmiękczona. Syn przyleciał z Kanady na święta i znowu mam całą trójkę w domu. Wprawdzie tęsknota sióstr za bratem objawia się w dość specyficzny sposób, bo siedzeniem mu na głowie, skakaniem po brzuchu i dzikimi piskami nawet wtedy, kiedy on walczy ze swoim transkontynentalnym zmęczeniem zwanym...
Pewnego wieczoru moja młodsza córka, jak co dzień, weszła do sypialni, żeby powiedzieć, że mnie kocha i dać mi buziaka na dobranoc. Widząc, że czytam książkę zapytała: "Mamo, a ty musisz tak podkreślać w tej książce?", mając na myśli to czy ktoś tego ode mnie...
Pamiętacie mój artykuł sprzed 2 lat "Tylko jedna rzecz mniej" (KLIK)? Dziś w dobie minimalizmu i uważności, ale też coraz bardziej kurczącej się doby i coraz większej ilości obowiązków, chciałabym namówić Was na zrobienie jednej rzeczy więcej. To proste ćwiczenie praktykuję od jakiegoś czasu i powiem Wam,...
Moje życie nie jest pozbawione codziennych trosk, dziwnych ludzi i zdarzeń, o których wolałabym zapomnieć. Daleka jednak jestem od poświęcania im więcej czasu i uwagi niż jest to konieczne. Jestem dojrzałą osobą i już dawno przestało mnie bawić czynienie z prostych rzeczy komplikacji. Nie chcę też uczestniczyć...
Facebooka opanował hasztag #10YearsChallenge. Nie wiem dlaczego jest taki popularny, ale wiem, że jestem chyba jedyną osoba, która 10 lat temu wyglądała lepiej niż dzisiaj :-) Większość zdjęć znajomych jakie widziałam w ostatnich dniach były zdecydowanie na korzyść dzisiejszego wizerunku. Bardziej świadome swoich atutów kobiety wyglądają o...
W hołdzie zimie i czego możemy nauczyć się dzięki uważności Zimą trochę zastygamy, trwamy w cieple i rozleniwieniu. Przychodzi jednak taki moment, kiedy zaczyna nas to uwierać, bo nacieszyliśmy się już ciepłem domowego ogniska, wieczorami z książką w ręku i leżącym za oknem śniegiem. Coraz bardziej tęskno...
Właśnie skończyłam czytać książkę Brooke McAlary "Powoli. Jak żyć we własnym rytmie" i choć zdawało mi się, że temat został już w pełni wyczerpany, to jest to kolejna pozycja w temacie slow life i uważności, która wniosła do mojego życia spokój i utwierdzenie się w...
Muszę przyznać, że o ile poprzedni rok obfitował w mnóstwo wydarzeń, przez które "jechałam" cały czas na tzw. adrenalinie, o tyle w tym roku postawiłam na wyciszenie się i zbudowanie w sobie pewnej równowagi. Najwyraźniej było mi to potrzebne i choć zarówno w jednym, jak...
W ostatnim czasie do mojego życia wdarł się pewien chaos, ale nie wynika on z tego, że zapomniałam jak dobrze się zorganizować, jak podzielić swoje obowiązki czy dokonać selekcji rzeczy ważnych i mniej ważnych. Zauważyłam, że z miesiąca na miesiąc narzucam sobie po prostu coraz...