Człowiek potrzebuje człowieka, żeby być człowiekiem Ludzie, spotkania, relacje, rozmowy, emocje, bliskość, intymność. Słowa, które w ostatnim czasie nabrały zupełnie nowego znaczenia. Dla mnie, jako osoby, która zawsze była blisko ludzi, dla której bliskość, budowanie relacji i tworzenie więzi mają szczególne znaczenie, pandemia i lockdown'y były dużym wyzwaniem,...

Co to jest Kobido? Kobido to dość złożony i intensywny japoński masaż twarzy zwany także liftingiem bez skalpela. Wykonywany jest manualnie, zarówno na sucho (pierwszy etap zabiegu), jak i z zastosowaniem naturalnych olejów odżywiających skórę i włosy (kolejne etapy), rzadziej kremów nawilżających i kosmetyków z aktywnymi składnikami. Jest to...

Wszechświat nas wspiera, ale musimy mu też trochę w tym pomóc Przeczytałam ostatnio książkę "Wszechświat cię wspiera" Gabrielle Bernstein, w której mowa o tym, że energia, która nas otacza wypływa z naszego wnętrza, że to my kreujemy swoją rzeczywistość, że mamy w sobie moc, którą możemy...

„Oddech może stać się czułym radarem reagującym na Twoje emocje. Wszystkie uczucia znajdują odzwierciedlenie w oddechu.” - Danny Penman, "Mindfulness" W poprzednich artykułach wspomniałam, że wrócę do Was z tematem świadomego oddechu, dlatego dziś do współtworzenia tego tekstu zaprosiłam Wojtka Jurojc, mojego przyjaciela, który specjalizuje się m.in. w...

Warsztaty dla kobiet, które pragną żyć bardziej świadomie i uważnie Żyjemy w świecie VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity). To świat, w którym zmiany dokonują się w szybszym tempie niż możemy czasami to zarejestrować. Świat, który poza zmiennością charakteryzuje również duża niepewność, złożoność i niejednoznaczność. Jeśli dołożymy do tego pandemię i...

"Nie zawsze możesz posiadać skarb, trzymając się go. Czasami magia dzieje się, kiedy odpuszczasz." Leylah Attar W poprzednim artykule o intencjonalnym życiu "Trzeba nam więcej dystansu i szukania pozytywów. Zacznijmy żyć intencjonalnie. Część I" (KLIK) obiecałam kolejny, w którym kilka słów o trudnej sztuce odpuszczania i związanej z...