jak zadbac o siebie zima

Jak zadbać o siebie zimą, żeby przygotować się do wiosny

39
Dodaj komentarz

avatar
17 Comment threads
22 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
17 Comment authors
BlogierkaAleksandra BohojłoSave the Magic MomentsEwa SobaniaNatalia Jaranowska Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
trackback

[…] wiecie, od kilku miesięcy poddaję się zabiegowi depilacji laserowej i zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią przygotowuję dla Was kompletny przewodnik po tym […]

Ewa Sobania
Gość

Z utęsknieniem czekam na wiosnę, bo mróz za oknem wysysa ze mnie energię 🙂 ale jakoś specjalnie się do niej nie szykuję

Aleksandra Bohojło
Gość

O, ja wręcz przeciwnie. Lubię przygotować się do wiosny, żeby móc z niej w pełni korzystać i nie zajmować swojej głowy tym, że muszę się za coś wziąć lub coś zrobić. Lubię wejść w nową porę roku bez zbędnego balastu, a po zimie nasze ciało wymaga co najmniej minimalnej pielęgnacji.

Natalia Jaranowska
Gość

Mam podobne rytuały, tylko u mnie na południowej półkuli akurat środek lata 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Zdenerwowałam się 🙂
O lecie to ja nawet nie myślę, ale wiosny pragnę jak mało co w tej chwili.

nicponwkuchni
Gość

Moja skóra zimą cierpi strasznie, ale jakoś ciężko mi się zmotywować by odpowiednio o nią dbać i co najważniejsze regularnie. Odpoczynek i więcej czasu dla siebie też by się przydało 🙂 Fajny wpis, zaciekawiła mnie ta depilacja…muszę zgłębić temat 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Polecam. Ja temat depilacji laserowej właśnie zgłębiam i zupełnie nie wiem dlaczego tak długo z nim zwlekałam. Jestem zadowolona z efektu już po pierwszym zabiegu – włoski są wyraźnie osłabione i wolniej wyrastają, choć może to być ta część, która została zaledwie muśnięta laserem. Jestem przekonana, że kolejne podejścia osłabią je jeszcze bardziej, aż w końcu pozbędę się ich wszystkich raz na zawsze. Poklikaj sobie w linki, które załączyłam na końcu tekstu, bo jest pod nimi wiele niezbędnych do podjęcia decyzji informacji, ale możesz też skontaktować się z nimi poprzez formularz rejestracyjny. Reagują bardzo szybko i są bardzo pomocni. Powodzenia… Czytaj więcej »

porcelaindoll.pl
Gość

ja chyba za bardzo o siebie nie dbam skoro ciągle jestem chora 🙁

Aleksandra Bohojło
Gość

Aż zrobiło mi się smutno 🙁
Zadbaj o siebie, bo to całkiem przyjemne, a Twoje samopoczucie i zdrowie na pewno Ci się odwdzięczy. Zdrowia i dobrej energii 🙂

ZdrowoNaturalnie.pl
Gość

Zimą szczególnie dbam o skórę:) o z utęsknieniem czekam już na wiosnę:)

Aleksandra Bohojło
Gość

Chyba wszyscy na nią czekamy, szczególnie, że ta zima taka jakaś… słaba.

Nihil Novi
Gość

Oby wiosna przyszła jak najszybciej – kiedy na zewnątrz robi się ciepło, od razu bardziej chce mi się cokolwiek robić, a nowalijki zachęcają do urozmaicania diety :).

Aleksandra Bohojło
Gość

No właśnie z tymi nowalijkami to nie do końca tak dobrze. Z chęcią je kupujemy, bo jesteśmy spragnieni świeżych warzyw, ale one są niestety sztucznie chodowane. Te naprawdę wartościowe pojawiają się dopiero pod koniec kwietnia. Ech, rozmarzyłam się 🙂

Perfect Foundation
Gość
Perfect Foundation

Ja na razie staram się dojść do siebie, bo niecałe 4 miesiące temu urodziłam syna i karmię piersią, a ostatnio mi się trochę zapomniało o odpowiedniej diecie, ćwiczeniach i witaminach.

Aleksandra Bohojło
Gość

To w takim idealnie trafiłaś na wpis i mam nadzieję, że troszkę Cię zainspirowałam do poświęcenia sobie uwagi w zakresie, który jest dla Ciebie w tej chwili niezbędny. Poza tym wiosna motywuje do zmian, także szykuj się do działania i ciesz się zmianami 😉

Karolina
Gość

Też „walczę” z owłosieniem poza głową (nie, żebym miała z tym jakiś problem, jestem naturalną jasną blondynką i włosków ogólnie poza głową wiele nie posiadam) – ale w innej sieci zajmującej się depilacją. Na wakacje mam zamiar być gładziutka 😉

Aleksandra Bohojło
Gość

To prawda, że to bardzo cieszy kobiecą duszę. Ja mam ciemne włosy i dlatego chętnie się ich pozbędę.

Kasia Bolek
Gość
Kasia Bolek

Niby widziałam co roku, że wiosną moje włosy, cera i ogólnie organizm są osłabione po zimie, ale dopiero w zeszłym roku się przerazilam. Moje włosy były w takim stanie, że drastycznie musiałam je skrócić o jakieś 30-40cm. Dlatego w tym roku bardziej zadbalam o dietę i o czas dla siebie na pielęgnację i sesje domowego spa

TosiMama
Gość

Patrząc na pogodę za oknem, przestaję wierzyć w to, że wiosna przyjdzie…

Aleksandra Bohojło
Gość

U mnie cały czas słońce jak latem, choć temperatura rzeczywiście niska. Przyjdzie wiosna, przyjdzie.

SzeptemPisane.pl
Gość

Ze depilacja laserowa jest skuteczna to wiem, tylko czy zdrowa? Okaże się w dłuższej perspektywie czasowej. Podpytaj experta w wywiadzie, może są już jakieš badania…?

Aleksandra Bohojło
Gość

To jedno z kluczowych pytań, które zadam ekspertowi w wywiadzie, ale z tego co mi wiadomo żabiegi są jak najbardziej bezpieczne. Dzięki za komentarz.

Save the Magic Moments
Gość

To ja jestem mega zaniedbana. Nie śpię (z wiadomych przyczyn). Nie ćwiczę (bo nie śpię). Nie jem jakbym chciała (bo ktoś śpi na mnie). Czekam na lato 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Oj Magda, muszę przyznać, że uśmiechnęłam się pod nosem 😀
Zabawnie to podsumowałaś i wcale nie wyglądasz na taką mega zaniedbaną jak to napisałaś. Widzę na IG przecież, więc nie ściemniaj 😉

Save the Magic Moments
Gość

Kochana, Instagram to zupełni inna bajka, a zdjęcia tam zamieszczone są mocno wybielone 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość
Natalia / zadbanazawodowo.pl
Gość

Ja właśnie zastanawiam się nad fotodepilacją. Domowa depilacja to mój koszmar i chciałabym się tego pozbyć raz na zawsze. Jak wyglada ro z laserem? Ile zabiegów miałaś? Na jakie części ciała się zdecydowałaś?

Aleksandra Bohojło
Gość

Odpowiedzi na Twoje pytania są w tekście powyżej 🙂
Jestem po pierwszym zabiegu i już widzę różnicę, ale zaplanowanych mam jeszcze 8 (możliwe, że nie będzie potrzeby wykorzystać ich wszystkich), zdecydowałam się bowiem na pakiet do skutku na całe ciało.
Na blogu pojawi się też wywiad z ekspertem, więc jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz śmiało na adres: esencja@esencjablog.pl to je uwzględnię w wywiadzie.,

Zołza z kitką
Gość

Dieta jest bardzo ważna, szczególnie zimą, gdy mało jest sezonowych warzyw i owoców. Sama codziennie dostarczam organizmowi niezbędne składniki! 🙂

Julia Szram
Gość

Zacna praktyczna lista rad magicznych ! Świat pięknieję na wiosnę, warto więc abyśmy i my wypięknieli zarówno na zewnątrz jak i w środku 😉 Pozdrawiam Juju

Blogierka
Gość

Ale zgrabny wpis z współpracą- mogę się od Ciebie uczyć :D.
Ja mam pytano odnośnie biegania- zamierzasz jakiegoś trenera brać czy we własnym zakresie się przygotujesz? 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Mysiu Pysiu, napisałam, że plan przygotowujący mnie do tego biegu opracowuje właśnie dla mnie Artur Kaliś z Ultra Tata. Mam dostać go jutro. Przyłączysz się? Ja znowu zaczynam od zera. Kurcze i chyba zaczynam od poniedziałku, w ten mróz. Będę brzydko mówić.

Blogierka
Gość

To ja niezbyt bystra o tej porze jestem, że przeoczyłam.
AA!! Do planu biegowego BARDZO CHĘTNIE się przyłączę 😀 <3
Hehe- oby mrozy zelżały bo mi dzisiaj po 2 km spacerze zamarzły nawet oczy ;).

Aleksandra Bohojło
Gość

Weź mnie nie strasz. Dam Ci znać jak będę miała plan w ręku. A na bieg się zapiszesz? Link do niego masz w tekście. Pamiętaj, że ja znowu zaczynam od zera, a mamy 7 tygodni do wydarzenia.

Blogierka
Gość

Nie- już Ci mówiłam, że się boję kontuzji i nie kręci mnie taplanie się itp:)
Ale Ty masz ciało fit- dobrze będzie ! 🙂

Aleksandra Bohojło
Gość

Przepraszam, a Ty masz jakie ciało fitnessując i goniąc ludzi na fitnessie?

Blogierka
Gość

Zmęczone 😛 😉

Aleksandra Bohojło
Gość

Regeneracja Mistrzu!

Blogierka
Gość

Dopsz, Mamo 😉